вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Разное
Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Праздники – это хорошо и весело, но вот на следующий день нередко наступает похмелье, и нам уже не до веселья. Состояние похмелья, вероятно, известно каждому взрослому человеку: тошнота, головокружение и головная боль, противная слабость и дрожание в коленках. Многих беспокоит вопрос: как избавиться от похмелья? Существуют ли надежные домашние средства от похмелья, способные избавить нас от мучений наутро после праздников?

Предупрежден – значит, вооружен

Позаботиться о своем завтрашнем состоянии лучше сегодня. Отправляясь на вечеринку, не позволяйте себе смешивать разные виды спиртного, иначе похмелье будет особенно тяжелым. Если все-таки приходится мешать алкоголь (например, в Новый год все обязательно чокаются бокалами с шампанским, а уже дальше все продолжают вечер различными напитками), обратите внимание на то, чтобы «градус» напитков возрастал, а не убывал. То есть – после шампанского можно пить то, что крепче.

Почему-то многие любят закусывать алкоголь цитрусовыми, или запивать, например, водку апельсиновым соком. Это вкусно, но не слишком полезно: цитрусовые способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь, а значит, завтра наступит мучительное похмелье. Разумнее запивать минералкой или томатным соком. Что же касается закуски, во избежание похмелья рекомендуется не ограничиваться бутербродами и салатами, а налегать на жирное и горячее – такая еда частично нейтрализует действие спирта.

Избавиться от похмелья в домашних условиях помогут народные средства

Жидкость от похмелья

Как избавиться от похмелья быстро и легко? Чтобы не мучиться весь день, сразу после пробуждения начинайте пить жидкость. Организм страдает от сильного обезвоживания, об этом свидетельствую симптомы похмелья – сухость во рту, слабость, тошнота. Только пить нужно не простую воду, а минеральную, чередуя ее с кефиром, молоком, компотом из сухофруктов, фруктовым или овощным натуральным соком (особенно – яблочным), а также кока-колой. Не зря любят в народе пить от похмелья и рассол, – лучше всего подойдет капустный и огуречный.

Еда от похмелья

Хорошее средство от похмелья – умеренная еда. Понятно, что наутро после сабантуя «душа не принимает» никакой пищи, и все-таки есть необходимо, чтобы восстановить силы и быстрее нейтрализовать действие алкоголя. На Руси издавна в качестве средства от похмелья использовали горячие кислые щи – это отличное решение проблемы, ведь жирные, наваристые щи из кислой капусты прекрасно лечат от похмелья. Нет щей – подойдет любой другой суп или борщ, желательно на мясном бульоне и в горячем виде.

Если о жирной еде даже противно думать – съешьте кусочек отварной курицы, ее белое мясо насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Курицу можно дополнить отварным рисом, солеными крекерами, картошкой в мундире.

Ваш организм прекрасно воспримет бананы – это тоже неплохое средство от похмелья. Бананы восполнят потерянные калий и магний, это поможет организму восстановиться и снимет выматывающую головную боль. А еще бананы хорошо нейтрализуют кислоту, а значит, помогут уменьшить тошноту.

В томате и помидорах тоже содержатся вещества, являющиеся средством от похмелья, - фруктоза, находящаяся в них, быстро выведет из организма остатки алкоголя.

Витамины от похмелья

После обильного застолья с щедрыми возлияниями нужно обязательно пополнить запас потерянных витаминов и микроэлементов. Отлично помогает от похмелья прием наутро аспаркама или панангина (по 1 таблетке 3 раза в день) – эти препараты свободно продаются в любой аптеке.

Чтобы вывести токсины, а значит, облегчить состояние похмелья, принимайте энтеросгель по 1 столовой ложке за час до еды, 3 раза в день.

Наконец, не пренебрегайте витаминными комплексами. Например, примите растворимый витамин С (1000 мг в сутки). Если у вас есть поливитамины – примите двойную суточную дозу.

И напоследок: эффективное средство от похмелья – физические упражнения на свежем воздухе. Понятно, что вам плохо, и вы не можете даже подумать без ужаса о наклонах и приседаниях. А вы попробуйте. Выйдите во двор или на балкон, сделайте пару упражнений на растяжку, махи руками и ногами. Ваша цель – не ставить олимпийские рекорды, а всего лишь насытить организм кислородом. Уже через 5 минут таких упражнений вы почувствуете облегчение и бодрость. А если у вас еще и баня есть – обязательно попарьтесь, только умеренно, чтобы не перегружать сердце и сосуды. И тогда от похмелья не останется и следа!

теги: как избавиться, в домашних условиях

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Рекомендуем почитать комментарии и отзывы, посмотреть вопросы и оценки.

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Комментарии к статье "Как избавиться от похмелья в домашних условиях":

30.04.2015 в 19:38  Мария П написал(а):

А я при похмелье применяю полисорб, после встреч с друзьями похмелье неизбежно))) И меня всегда выручает это средство!

28.09.2014 в 07:58  Андрей Ч поставил(а) оценку 5 и написал(а):

всё верно!

всего оценок: 1, средняя оценка: 5

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:
— введите число, указанное на картинке

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как спастись от клещей
Как спастись от клещей

В последнее время опасность быть укушенным энцефалитным клещом подстерегает не только сибиряков, но и ...