вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Как очистить организм

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Как очистить организм

Стремительный темп современной жизни приводит к тому, что мы питаемся кое-как, на ходу, не особенно следя за качеством пищи. Кроме того, жители городов привыкли жить в условиях постоянного стресса. Если прибавить к этим факторам загрязненный воздух, получается, что организм человека засорен разнообразными токсинами и канцерогенами.

Результат – низкая работоспособность, неважное самочувствие, быстрая утомляемость, плохой сон, апатия, тусклый цвет лица и проблемы с желудком и кишечником.

Как очистить организм от шлаков

Если вы заметили, что ваш обычный стул стал более частым или, наоборот, более редким и затрудненным (появились запоры), если наблюдается вздутие живота и другие проблемы с кишечником, - скорее всего, это происходит из-за повышенного содержания шлаков в организме.

Чтобы почистить кишечник от шлаков, запомните несколько правил:

  1. Каждое утро, натощак, сразу после чистки зубов выпивайте стакан чистой воды комнатной температуры.
  2. Вместо воды можно ежедневно принимать столовую ложку растительного масла. Здесь главное – регулярность, и уже через несколько дней вы заметите эффект этого простого метода.
  3. Стакан капустного рассола натощак тоже нужно принимать каждое утро.
  4. В течение двух недель пейте натощак настой чернослива. Два стакана чернослива нужно промыть и залить двумя стаканами воды. Через два часа нужно отжать чернослив и процедить полученный настой.
  5. Отличный «веник» для организма – отруби: они способны быстро и безвредно очистить организм от шлаков. Три раза в день съедайте по две столовые ложки отрубей, при этом их нужно запивать большим количеством воды. Это необходимо делать за 15 минут до еды. Курс очищения – один месяц, повторять его рекомендуется раз в год.

Как очистить организм от алкоголя

Алкоголь в организме – это всегда плохо, но особенно страдает от случайного превышения дозы человек, который в общем-то не привык пить спиртное.

Если вы чувствуете, что получили алкогольное отравление, откажитесь на следующий день от еды и побольше пейте, причем простую или минеральную воду. В середине дня рекомендуется приложить к печени теплую грелку. Наконец, с отравлением поможет справиться Гептрал или другое очищающее средство.

Описанный метод относится к экстренным. Если вы решили очистить организм от алкоголя медленно, поэтапно и мягко, выполняйте такие рекомендации:

  1. На протяжении трех дней принимайте натощак активированный уголь, запивая его водой. Доза – 1 таблетка на 10 кг вашего веса.
  2. Откажитесь на время от тяжелой жирной пищи, не употребляйте копчености и соленья. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам и кисломолочным продуктам. В качестве напитков подойдет зеленый чай, а также свежевыжатые соки.
  3. Каждый день пейте два литра чистой воды.
  4. «Нажимайте» на цитрусовые, чтобы восстановить в организме запас витамина С. Пейте отвар шиповника.

Как очистить организм от никотина

Если вы решили бросить курить и мечтаете избавить свой организм от последствий курения, потребуется целый комплекс мер. От курения страдают абсолютно все органы и системы, а значит, все они нуждаются в повышенном внимании.

  1. Обеспечьте постоянное проветривание своего жилища и чаще гуляйте на свежем воздухе.
  2. На некоторое время откажитесь от употребления мяса или хотя бы сведите его употребление к минимуму. Отдавайте предпочтение кашам, фруктам и овощам. Пейте побольше молока.
  3. Посоветовавшись с врачом, начните прием слабительных и мочегонных препаратов.
  4. Займитесь спортом. Лучше всего подойдут пешие прогулки, бег, плавание, аквааэробика, пилатес, йога и гимнастика.
  5. Периодически посещайте баню или сауну.

Как очистить организм от паразитов

Очищение организма от паразитов особенно важно весной. Избавившись от непрошеных «гостей», вы сразу почувствуете прилив сил и бодрости. Для этого рекомендуется почистить организм особым чаем.

Возьмите 7 столовых ложек чая каркаде, добавьте по 1 чайной ложке пижмы, полыни, коры крушины и коры дуба. Все нужно хорошо перемешать. Теперь заваривайте лечебный очистительный чай: возьмите 1 чайную ложку смеси и залейте ее стаканом кипятка, пусть настоится 15 минут. Выпивайте по 1 стакану этого чуть горьковатого напитка за 15 минут до еды, 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели. Затем сделайте неделю перерыва, повторите трехнедельное очищение, неделя перерыва и еще три недели очищения.

Некоторые жалуются на аллергическую реакцию в виде покраснения кожи и глаз, насморка и других проявлений. Если это произошло, просто замените в составе напитка полынь на ромашку.

Этот напиток можно (и нужно!) давать детям: до 5 лет – 1/3 взрослой дозы, до 7 лет – половину, до 10 лет – 2/3, до 12 лет – ¾, затем ребенок может пить столько же, сколько взрослый.

теги: как очистить

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:
— введите число, указанное на картинке

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как сварить кофе по-турецки
Как сварить кофе по-турецки

Турецкий кофе – это истинное наслаждение, если приготовить его правильно. В зависимости от того, ...