вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Как почистить печень

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Как почистить печень

Печень – своеобразный фильтр организма: она помогает справиться с выводом отработанных веществ, вредных для организма, эффективно обезвреживает токсины, нейтрализует лекарства, консерванты и всевозможную химию. Но, чтобы печень работала как следует, ей самой требуется периодическая помощь. Печень следует время от времени очищать, особенно после того, как вы злоупотребляли жирной пищей, алкоголем или приемом антибиотиков.

Как почистить печень народными средствами

Если вы чувствуете болезненные ощущения в правом подреберье, если вас мучают постоянные запоры, если по утрам во рту появляется горечь, а на висках высыпают красные прыщи, - скорее всего, это сигнализирует перегруженная печень.

Прежде чем приступить к очищению печени, необходимо очистить кишечник. Далее должна следовать специальная диета. Для того чтобы избавить свою печень от вредных ощущений, нужно выполнять следующие действия:

  1. Каждое утро, натощак, рассасывайте в течение 20-25 минут столовую ложку растительного масла. Когда все масло станет жидким, проглотите его и прополощите рот раствором чистой воды и сока лимона, только не глотайте его.
  2. Доведите до теплого состояния 300 г оливкового масла. Отдельно выжмите лимонный сок, чтобы его получилось 300 г. Лягте как можно удобнее, положите на печень (на правый бок) теплую грелку, чтобы она расслабилась и лучше принимала «лекарство». Выпейте 3 столовые ложку масла, теперь проглотите ложку лимонного сока. Полежите 15 минут и повторите процедуру. Делайте так с перерывами до тех пор, пока не выпьете все мало. Затем допейте оставшийся лимонный сок. После этого хорошо бы заснуть – не убирая грелку с правого бока. Наутро вы ощутите слабительные позывы – это нормальная реакция. В течение дня старайтесь ничего не есть, пейте настои и отвары из шиповника, крапивы, шалфея, бессмертника, календулы. Через 10 дней при необходимости повторите процедуру.
  3. Промойте под проточной водой стакан зерен овса и положите их в кастрюлю. Туда же сложите 3 столовые ложки брусничных листьев (их можно купить в аптеке), 2 столовые ложки березовых листьев. Кастрюля должна быть достаточно объемной, чтобы вы смогли залить эту смесь 4 литрами воды. Пусть настаивается в течение суток. В другой кастрюле залейте стаканом воды горсть промытого шиповника, вскипятите и бросьте в отвар 2 столовые ложки травы спорыша. Пусть прокипит на медленном огне 15 минут. После того как шиповник настоится часа два, его нужно смешать с настоем овса. Процедите и перелейте в банку, принимайте «лекарство» в подогретом виде за полчаса до еды. В первый день порция должна составлять 50 мл, во второй в два раза больше, в третий и последующий  – 150 мл. Курс очистки печени – 10 дней.

Как очистить печень от алкоголя

Даже самому воздержанному человеку иногда случается превысить «свою» норму алкоголя. Если наутро вы чувствуете себя плохо, позаботьтесь в первую очередь о своей печени, - ведь это она принимает на себя главный удар, и ей необходима помощь.

Основные действия по медленной и эффективной очистке печени от алкоголя:

  1. Три дня подряд натощак пейте активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг вашего веса.
  2. Откажитесь на период очищения от жирной пищи и копченостей. Ешьте овощи, фрукты и зелень, варите себе каши и легкие диетические супы, не забудьте о кисломолочных продуктах. В качестве напитков рекомендован зеленый чай, а также свежевыжатые соки. И поменьше соли!
  3. Ежедневно выпивайте, как минимум, 2 литра чистой негазированной воды.
  4. Обогатите свое меню отваром шиповника и каждый день съедайте несколько цитрусовых – апельсинов, мандаринов, грейпфрутов. Этот рацион позволит восполнить в организме запасы витамина С.
  5. На следующий день после того, как вы «перебрали» алкоголя, следует ничего не есть, а только пить много воды. В середине дня приложите к печени теплую грелку и полежите так пару часов.

Кому нельзя чистить печень?

Разумеется, прежде чем приступить к очищению печени любым из предложенных способов, нужно посоветоваться с врачом. Нельзя проводить описанные процедуры беременным и кормящим мамам, а также тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения или сахарным диабетом.

теги: как очистить, как почистить

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:
— введите число, указанное на картинке

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как пережить акклиматизацию
Как пережить акклиматизацию

Любая дальняя поездка, которая предполагает смену климатических зон, требует внимательного отношения ...