вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Дыня - польза и вред

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Еда
Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Дыня - польза и вред

Дыню любят многие, и не только за ее неповторимый вкус и нежный медовый аромат, но и за полезные свойства, и за диетические качества.

Чтобы получить от дыни удовольствие и быть уверенными в ее пользе для вашего организма, необходимо знать о ее основных качествах и помнить о противопоказаниях.

Чем полезна дыня

Еще древний лекарь Авиценна использовал мякоть дыни для лечения геморроя и запоров, а также при заболеваниях мочевого пузыря и печени. Он рекомендовал своим пациентам употреблять корки и семечки дыни, а не только мякоть: они, по его мнению, отлично вылечивали подагру и простудные заболевания.

Сегодня дыня считается отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также атеросклероза.

И сегодня семена дыни считаются мощным афродизиаком для мужчин: чтобы стать неподражаемым любовником, достаточно пожевать и проглотить 2 грамма семян вперемешку с медом.

Дыня богата витамином С, повышающим иммунитет и помогающим бороться с простудами. В ней много витаминов группы В, которые помогают сохранять молодость и красоту. Кроме того, в дыне содержится достаточно высокий процент кремния, клетчатки и ликопина.

Употребление дыни помогает успокоить нервы и утолить жажду, а дынный сок является превосходным средством для чистки организма от токсинов и шлаков. Достаточно на протяжении трех недель пить ежедневно натощак стакан дынного сока (можно добавлять в него любой ягодный сок).

Сколько калорий в дыне

В зависимости от сорта, 100 г дыни содержат от 30 до 38 ккал. Ее часто применяют для монодиеты, но придерживаться этой диеты больше трех дней не рекомендуется.

Чем вредна дыня

Несмотря на все полезные свойства дыни, существуют некоторые противопоказания. Например, дыня не рекомендована тем, кто страдает от язвенной болезни или сахарного диабета.

Неприятные последствия могут подстерегать вас в том случае, если вы решите запить дыню холодной водой или, еще хуже, молоком или кефиром: не миновать расстройства желудка. Такая же реакция ждет любителей сочетать дыню со спиртными напитками.

Очень осторожно следует относиться к дыням сомнительного качества. Поврежденные плоды могут нести в себе опасность заражения сальмонеллезом или ботулизмом.

Можно ли кормящим мамам дыню

Если кормящая мать здорова и у нее нет противопоказаний — дыней лакомиться не только можно, но и нужно. Единственное предупреждение — не переусердствуйте: избыточное употребление этой сладкой ягоды может привести к расстройству желудка у малыша.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как сварить кофе по-турецки
Как сварить кофе по-турецки

Турецкий кофе – это истинное наслаждение, если приготовить его правильно. В зависимости от того, ...