вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Как избавиться от тошноты

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Как избавиться от тошноты

Тошнота — очень неприятное ощущение, которое часто заканчивается рвотой. Чтобы избавиться от тошноты, нужно, прежде всего, понять, что стало ее причиной.

Обычные причины тошноты — отравление, укачивание в транспорте, токсикоз при беременности, различные заболевания.

Как избавиться от тошноты? Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей вашего организма, а также от причины, вызвавшей состояние тошноты.

Домашние способы, как избавиться от тошноты

Понятно, что тошнота — лишь симптом, и выявлять причину и лечить ее должен врач. Но что же делать, если противный комок подкатывает к горлу, и нужно срочно избавиться от этого ощущения?

Купировать приступ тошноты, прежде чем обращаться к медикам, помогут следующие способы.

Доступ свежего воздуха плюс мята

Если вас укачивает в транспорте, неплохим способом избежать тошноты станет открытое окно. Свежий воздух, врывающийся в машину или автобус, поможет справиться с приступом тошноты. А если вы еще добавите к этому мятный леденец или жвачку, то ваш организм на некоторое время успешно переключится на новые ощущения и «забудет» о тошноте. Эти советы помогают и детям.

Вода и яблоки

Еще для тех, кто укачивается в транспорте, хорошим методом снять ощущения тошноты станет употребление холодной свежей воды без газа. Старайтесь, чтобы у вас в сумке всегда была бутылка воды и кислое яблоко, давайте погрызть яблоко ребенку, которого укачивает, и не злоупотребляйте молочными продуктами, если вам предстоит поездка в транспорте.

Мокрая ткань

Намочите холодной водой салфетку или полотенце и приложите его к задней части шеи. Прохлада снизит температуру тела, и вы почувствуете облегчение.

Расслабление

Старайтесь ни на чем не сосредоточиваться. Не читайте, не смотрите телевизор, не разговаривайте. Расслабьтесь, закройте глаза, отвлекитесь от разных тревожащих мыслей.

Подальше от запахов

Не пользуйтесь духами, держитесь подальше от кухонных и других интенсивных запахов, способствующих возникновению тошноты. Не курите и не находитесь поблизости от курящих.

Точечный массаж

Сложите большой и указательный пальцы так, чтобы получилась буква «С». Надавите пальцами на ложбинку, находящуюся между сухожилиями возле ладони, на внутренней стороне запястья. Продолжайте надавливания в течение 30-60 секунд. Ощущение тошноты уменьшится или вовсе пройдет.

Специальный браслет

В аптеке можно приобрести браслет для акупрессуры. Он действует по тому же принципу точечного массажа — его выступы оказывают давление на определенные точки, благодаря чему тошнота проходит.

Еда и питье

Не морите себя голодом! Пустой желудок — это прямой путь к возникновению тошноты, к обезвоживанию. Ешьте понемногу, но часто, стараясь преодолевать чувство тошноты. Выбирайте нежирную, легкую пищу. Подойдут крекеры, сухарики, рис, отварная курица, суп, фруктовое желе.

Откажитесь от фаст-фуда, жареного и жирного, соленого и копченого. Хорошо успокаивает тошноту холодная пища, а вот горячей еды лучше избегать.

В качестве питья постарайтесь выбирать холодную воду или чай. Можно также употреблять фруктовые соки, только не спешите, не пейте крупными глотками — удобнее и полезнее всего пить через соломинку.

Медикаменты

Отличным средством от тошноты и рвоты является Полисорб. А вот различные обезболивающие препараты только усилят чувство тошноты.

Если тошнота не проходит, а общее состояние ухудшается, - обязательно пройдите медицинское обследование. Описанные методы хороши лишь как временное снятие симптомов.

теги: как избавиться

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:
— введите число, указанное на картинке

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как пережить акклиматизацию
Как пережить акклиматизацию

Любая дальняя поездка, которая предполагает смену климатических зон, требует внимательного отношения ...