Как лечить похмелье

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни прочувствовал на себе жестокое похмелье. Невоздержанность в употреблении спиртных напитков заставляет на следующее утро страдать от головной боли и других неприятностей. Что же делать, если ваш организм не справился с принятым количеством алкоголя и теперь взывает о помощи?

Как облегчить похмелье

Главное правило – побольше жидкости. Лучший вариант – минеральная вода: дело в том, что организм потерял не только много жидкости, но и немалое количество минеральных солей, запасы которых теперь необходимо восстановить.

После веселой вечеринки с неуемными возлияниями очень важно хорошенько выспаться. Если вы не подскакиваете по звону будильника, а спокойно спите столько, сколько вам необходимо, - вы будете избавлены от большей части неприятных симптомов похмелья.

Постойте под горячим душем, пока не почувствуете, как по телу разливается приятное тепло, а потом сделайте воду похолоднее. Контрастный душ быстро поможет почувствовать облегчение.

Что выпить от похмелья

Многие считают, что лучшее средство от похмелья – это пара рюмок водки. Знаете, кому как. Многим от такого «лечения» становится только хуже. Можно попробовать полечиться кружкой некрепкого мягкого пива, если организм примет алкоголь.

Сделайте себе чашку горячего мятного чая, добавив в него вместо сахара ложку меда.

Хороший напиток при похмелье – томатный сок, а также кефир.

Медики рекомендуют сделать следующий напиток: к взбитому яйцу добавить столовую ложку уксуса, немного посолить и поперчить. Это не слишком вкусно, поэтому выпивать следует залпом, зато сразу почувствуете себя бодрее.

Таблетки от похмелья

Можно лечить похмелье и медикаментозными средствами. Например, помогут любые таблетки, в которых содержится витамин С.

Если у вас нет никаких противопоказаний, выпейте пару таблеток цитрамона или аспирина: они помогут снять головную боль.

От тошноты эффективно помогает активированный уголь: примите сразу 5-6 таблеток.

А если вы успеете позаботиться о завтрашнем похмелье прежде, чем уснете вечером, будет просто отлично: примите на ночь 6 таблеток угля, 1-2 таблетки аспирина и 1 таблетку но-шпы.

Народные средства от похмелья

Отлично помогает справиться с тошнотой классический капустный рассол. Если нет под рукой квашеной капусты – подойдет рассол из-под соленых огурцов или помидоров.

Не сразу, как только вы проснулись, а спустя некоторое время, хорошо бы выпить горячего чаю с лимоном. А если получится – то и чашку горячего бульона. Эти напитки помогут взбодриться организму. Армяне и другие кавказские народы в таких случаях вообще готовят хаш – очень жирный суп из баранины или говядины. Нужно долго, несколько часов, варить кусок бараньей или коровьей ноги, потом вынуть, мясо нарезать кусочками и вернуть в бульон, отдельно подать мисочку с толченым чесноком и солью.

Совсем не идет горячая еда? Тогда хотя бы съешьте один сырой помидор, посолив его покруче, с кусочком черного хлеба.

Если в доме есть холодец (а его многие хозяйки варят перед Новым годом в огромных количествах) – съешьте, сколько сможете. Жирная пища помогает смягчить похмелье.

Кстати, если вы вернулись с праздника и чувствуете, что завтра вам будет плохо, попробуйте дойти до холодильника и выпить пару стаканов холодного молока. Это облегчит состояние поутру.

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как узнать, кто родится: мальчик или девочка?
• Как сделать санитарную книжку
• Как не заболеть гриппом?
• Проблемы с кожей после загара
• Масленица в 2014 году какого числа?
• Клещи: где водятся и симптомы укуса клеща