Еда

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Еда

Еда, рецепты, кулинария, диеты, продукты питания, напитки. Как порадовать близких вкусным обедом или ужином, какие продукты полезны, а каких лучше избегать, как выбирать лучшие продукты.

Как сварить кофе по-турецки Турецкий кофе – это истинное наслаждение, если приготовить его правильно. В зависимости от того, какой кофе вы любите, можно сделать его сладким или горьким, более или менее густым, с пенкой или без нее…

Как варить варенье из инжира Инжир растет в южных регионах, и у многих есть возможность заготовить на зиму вкусное и полезное варенье из инжира.

Какую еду брать с собой на работу? Чтобы трудиться полноценно и качественно, необходимо поддерживать свой организм, не позволяя ему голодать. Даже если утром вы успеваете позавтракать, нужно обязательно продумать, каким будет ваш обед на работе.

Что должно присутствовать на столе в Новый 2017 год Наступающий 2017 год носит гордое имя Огненного Петуха. А этой птице присущи такие черты, как яркость, элегантность, но вместе с тем — тяга к простоте и естественности. Чтобы задобрить хозяина будущего года, мы по традиции ...

Как накормить ребенка, который плохо ест Ребенок с плохим аппетитом обычно становится для родителей настоящим огорчением, а уж для бабушек — и подавно. Как накормить ребенка, который плохо ест? Главная ошибка, которую нередко совершают мамы и папы в таких ...

Как приготовить варенье из айвы Настоящая, крупная и сладкая айва растет в южных регионах, и местные жители с удовольствием варят из нее варенье на зиму, - ароматное, вкусное и очень полезное.

Как приготовить запеканку в мультиварке Мультиварка — настоящая палочка-выручалочка для многих современных хозяек. В ней можно приготовить массу вкусных и полезных блюд, среди которых особое место занимают запеканки. Всем нам запеканки известны с детства, ...

Что приготовить из замороженных овощей Овощи, которые выращены в сезон, в десятки раз полезнее, чем те, которые мы видим на прилавках магазинов зимой и весной. Если вы хотите насытить свой организм витаминами, самый лучший вариант — готовить из замороженных овощей.

Фрукт фейхоа Название экзотического фрукта — фейхоа — звучит для нашего уха непривычно. Фейхоа появился на прилавках наших магазинов сравнительно недавно, но уже успел завоевать определенную популярность. Это довольно интересное ...

Что приготовить из яблок Яблоки — превосходный витаминный фрукт, который хранится весь год, до следующего урожая, и из которого можно легко приготовить множество вкусных и полезных блюд.

Как приготовить шарлотку с яблоками в духовке Шарлотка с яблоками — пожалуй, самый простой рецепт сладкой домашней выпечки, с которым способен справиться даже школьник. Тем не менее, популярность шарлотки с яблоками настолько высока, что ее с удовольствием готовят в каждой семье.

Как сушить грибы в домашних условиях Правильно высушенные грибы зимой и весной удобно использовать для приготовления супов. Они нисколько не теряют ни аромат, ни вкусовые качества.

Как солить грибы на зиму Грибной урожай — отличный повод для того, чтобы заготовить аппетитные грибочки впрок. Их можно сушить, мариновать или солить, - все зависит от ваших предпочтений. Многие предпочитают солить грибы на зиму: если все сделать ...

Как жарить грибы Существует огромное множество разнообразных блюд из грибов. Считается, что самое простое из них — жареные грибы. Это сытно, вкусно и подходит как для завтрака или ужина, так и для обеда. Кроме того, грибы — щедрый источник белков.

Как варить грибы Невозможно представить себе русскую кухню без многочисленных грибных блюд. С давних пор наши предки использовали осень — грибную пору — для сбора, приготовления и заготовки впрок даров осени, вкусных и сытных ...

Как мариновать грибы в домашних условиях Начало осени — отличная пора для сбора грибов. Если потратить в эти дни время на сбор и консервацию этих даров леса, то впоследствии, зимой, вы не раз сможете порадовать родных и друзей баночкой ароматных, вкусных рыжиков, ...

Дыня - польза и вред Дыню любят многие, и не только за ее неповторимый вкус и нежный медовый аромат, но и за полезные свойства, и за диетические качества.

Как выбрать дыню Ароматная, сладкая дыня — одно из обязательных лакомств конца лета и начала осени. Она не только украсит ваш стол и станет лучшим десертом, но и принесет ощутимую пользу организму: дыня способствует хорошей работе пищеварительного ...

Арбуз польза и вред Арбуз — это ягода из семейства тыквенных, и его любят, пожалуй все: и дети, и взрослые. Помимо прекрасного вкуса и способности утолять жажду, арбуз известен также своими полезными качествами.

Как выбрать арбуз Позднее лето и начало осени — пора арбузов. Сладкая, сочная мякоть — это не только удовольствие, но и прекрасная возможность утолить жажду в самую сильную жару. По данным ученых, на 92% арбуз состоит из воды. ...

Что пить в жару Обычно человеческий организм теряет воду со скоростью от 2 до 2,5 литров в сутки. Однако с наступлением лета жидкость покидает наш организм быстрее – мы теряем до 4 литров влаги за одни сутки.

Что есть в жару? Жарким летом никому не хочется подолгу стоять у плиты, чтобы готовить сложные блюда. Более того: когда температура колеблется вокруг 30 градусов выше нуля, есть почти не хочется.

Как солить огурцы на зиму в банках Крепкие, хрустящие, ароматные соленые огурчики, как привет из жаркого лета холодной зимой, - что может быть лучше! Как солить огурцы на зиму в банках – знают все опытные хозяйки.

Как варить варенье из черной смородины Черная смородина – уникальная ягода, содержащая в себе в четыре раза больше витамина С, чем лимон и апельсин. Кроме того, в черной смородине большой процент калия. Потребность организма в черной смородине – всего лишь 15-20 ягод.

Как варить варенье из черники Черника богата органическими кислотами, витаминами группы С, марганцем и другими полезными свойствами. Если потреблять ее регулярно, можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сосуды, улучшить зрение и память, ...

Как варить варенье из крыжовника Крыжовник – ягода достаточно ценная. Известно, что крыжовник позитивно воздействует на органы пищеварения и нормализует обмен веществ. Определенную пользу он приносит тем, кто страдает анемией, аллергией, запорами и ...

Как варить абрикосовое варенье Абрикосы известны своей пищевой ценностью: в них содержится высокий процент витамина С, бета-каротина, фолиевой кислоты, винной кислоты, а также большое количество микроэлементов – калий, фосфор, магний, йод, железо.

Как варить вишневое варенье Потрясающе изысканный вкус, которым обладает вишневое варенье, стал причиной распространенного его названия – «королевское варенье». В самом деле, трудно удержаться и не отведать душистого, густого, рубиново-красного ...

Как варить земляничное варенье Вкусное, полезное и ароматное земляничное варенье любят, наверное, все. Целебные качества этой маленькой ягоды известны издавна. Говорят, кто съест за лето килограмм свежей земляники, не будет болеть весь год.

Как варить клубничное варенье Клубничное варенье – настоящий деликатес: нежное, вкусное, ароматное, оно по праву считается одним из любимых лакомств.

Как варить малиновое варенье Малиновое варенье считается самым полезным: оно помогает скорее выздороветь при простуде, пополняет запасы организма витаминами и микроэлементами, может служить эффективным профилактическим средством от простуды. Чтобы сварить ...

Правильное питание при тренировках Занятия спортом – вещь хорошая, но они полезны для здоровья лишь тогда, когда сочетаются с правильным питанием. Организм ни в коем случае не должен голодать, необходимо пополнять его питательными веществами, чтобы были ...

Какие продукты сжигают жиры Многие хотят похудеть, но что для этого нужно делать – знают далеко не все. Голодать, как выяснили ученые, - не лучший метод. Чтобы сбросить лишние килограммы и при этом сохранить здоровье, нужно просто правильно выбирать ...

Как приготовить фондю в домашних условиях Слово «фондю» в переводе с французского означает «расплавленный». Классическое фондю – расплавленный в белом вине сыр, в который положено макать кусочки хлеба.

Как быстро сварить продукты, которые обычно долго варятся Всем известно, как долго приходится варить свеклу, горох, фасоль и некоторые другие продукты. Не всегда есть возможность тратить на эту процедуру много времени. Если вам нужно срочно приготовить какое-то блюдо, и вы ограничены ...

Рецепты с малиной Малина – это не только вкусно, а еще и невероятно полезно. Причем полезные свойства чудо-ягоды сохраняются практически в любом виде – свежем, вареном или запеченном.

Йогуртница: как выбрать? Популярность такого бытового прибора, как йогуртница, постоянно растет. Это неудивительно: проще и дешевле сделать йогурт дома, чем покупать его в магазине. Да и в качестве домашнего продукта вы будете уверены. Чтобы не ...

Рецепты с малиной Лето – пора ягод. Грех не воспользоваться моментом и не попробовать приготовить что-нибудь вкусное, необычное и полезное. Например, из малины.

Холодные супы на лето Холодные супы – идеальная еда для жаркого лета, когда организм требует побольше жидкости, а хлебать горячий борщ совсем не хочется.

Летний завтрак: 5 любимых рецептов Лето – самое время для того, чтобы сбросить лишний вес с помощью легких и полезных завтраков, обедов и ужинов. Тем более, что в жару так не хочется стоять у раскаленной плиты…

Летние рецепты освежающих напитков Безусловно, лучше всего победить жажду помогает простая холодная вода. Только вот иногда хочется попить чего-нибудь более насыщенного, с богатым вкусом.

Как чистить селедку Селедку любят все: полезная, вкусная рыба давно прижилась на нашем столе. Ее едят с картошкой, кладут в салаты, делают бутерброды… Правда, многие хозяйки не любят ее покупать, потому что считают, что ее слишком сложно ...

Как чистить кальмары Кальмары – весьма ценный продукт, который называют «дары моря». Попробуйте несколько разнообразить приевшееся меню с помощью кальмаров, и вы увидите, как обрадуются домашние. Из кальмаров готовят салаты ...

Как чистить ананас Чтобы получить удовольствие и пользу от такого красивого и аппетитного ананаса, нужно, в первую очередь, правильно выбрать этот фрукт. Проследите за тем. Чтобы плод не имел некрасивых темных пятен: его окраска должна быть ...

Как почистить гранат Гранат – настоящий кладезь витаминов и король фруктов. Его свежие зерна великолепно выводят из организма радиацию и укрепляют иммунитет, понижают давление и ликвидируют воспалительные процессы, а также активизируют работу гормонов.

Как чистить рыбу Прежде чем тяжелая и скользкая сырая рыба превратится во вкусную еду, над ней придется потрудиться. Уже первый этап заставляет многих хозяек в ужасе схватиться за голову: как почистить рыбу? С какой стороны за нее взяться?

Приготовление суши в домашних условиях Если вы – поклонник восточной культуры и хотите порадовать себя и своих близких ужином в японском стиле, лучшим вариантом станет приготовление суши в домашних условиях. Это гораздо дешевле, чем в ресторане, однако не ...

Рецепт блинов С наступлением щедрой Масленицы каждая хозяйка с особенным старанием принимается печь блины. Конечно, это блюдо время от времени готовится и в другое время на протяжении года, но только на Масленицу они становятся желанным ...

Как приготовить блины Вот и наступила Масленица! А значит, самой актуальной темой для многих хозяек стало приготовление блинов. Рецептов этого вкусного и сытного блюда существует великое множество. Мы расскажем, как приготовить блины на молоке, на кефире и даже на воде.

Рецепты постной выпечки Если вы придерживаетесь поста – наверняка вам приходится время от времени задумываться: а что же испечь к чаю, чтобы не нарушить канонов питания? Ведь во время поста нельзя употреблять в пищу ни яйца, ни молочные продукты, ...

Постные супы: рецепты Во время поста следует воздерживаться от употребления мяса, молочных блюд и прочих продуктов животного происхождения. Отличной альтернативой тяжелым жирным бульонам могут стать постные супы. Без горячего первого блюда, как ...

Постный майонез – домашний рецепт Вкус майонеза нравится многим. А что делать тем, кто придерживается строгого поста – ведь обычно в составе майонеза присутствуют яйца, которые под запретом?

Рецепты постных салатов Постная пища вовсе не обязательно должна быть однообразной, пресной и невкусной. Вполне можно приготовить разнообразные салаты, не нарушая церковных канонов. Поскольку Великий пост, предшествующий Пасхе, подразумевает ограничение ...

Когда начинается Великий пост, календарь питания Великий пост – самый древний из всех существующих сегодня многодневных постов. Через Великий пост, который напоминает верующим о сорокадневном посте Спасителя в пустыне, мы приходим к самому светлому и долгожданному празднику – Пасхе.

Разгрузочные дни для беременных Позволительны ли разгрузочные дни во время беременности? Многие считают, что будущим мамам ни в коем случае нельзя ограничивать себя в пище – мол, наоборот, нужно есть «за двоих», чтобы не пострадал ребенок!

Разгрузочные дни для похудения Польза разгрузочных дней несомненна, особенно после бурно проведенных праздников.

Как варить рис в пароварке Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своих близких, то наверняка давно оценили такой продукт, как рис. Правильно приготовленный рис успешно очищает организм, легко переваривается, не содержит никаких негативных ...

Как готовить в пароварке Всем известно, что пароварка является универсальным и облегчающим быт приспособлением. В ней можно приготовить чуть ли не все на свете: рыбу и мясо, яйца и овощи, морепродукты и рис, каши и картофель, а также всевозможные ...

Что можно приготовить в пароварке Пароварка – универсальный бытовой прибор, благодаря которому можно быстро и без особых усилий приготовить самые разнообразные блюда из мяса, рыбы, круп, овощей… Более того – пароварке доступны даже десерты.

Как есть китайскими палочками Без умения пользоваться китайскими палочками, или хаси, вы не сможете чувствовать себя свободно ни в китайском, ни в японском ресторане. Ведь здесь принято лакомиться вкусными блюдами восточно-азиатской кухни исключительно ...

Как правильно держать китайские палочки При помощи китайских палочек традиционно едят многие блюда восточной кухни. Этот своеобразный столовый прибор не вызывает никаких вопросов у жителей Восточной Азии. А вот большинство россиян, столкнувшись с необходимостью ...

Как готовить в горшочках Многие хозяйки предпочитают готовить в глиняных горшочках – это несложно, занимает минимум времени, блюда получаются вкусными и более полезными, чем, например, приготовленные на сковороде.

Как приготовить глинтвейн дома Когда и где люди научились делать этот волшебный горячий напиток? Существует мнение, что первыми были средневековые европейские монахи, которые укрепляли с помощью глинтвейна свое здоровье. Некоторые источники, впрочем, утверждают, ...

Как приготовить горячий шоколад Холодной зимой нет ничего приятнее, чем устроиться с интересной книгой на диване и насладиться чашечкой настоящего горячего шоколада. Этот напиток имеет свою историю: его придумали майя и ацтеки. Они называли поджаренные ...

Как варить варенье из апельсинов Апельсиновое варенье быстро становится популярным. Эта ароматная и вкусная заготовка пришлась по сердцу многим хозяйкам, почему бы и вам не попробовать самим приготовить варенье из апельсинов?

Как сделать майонез дома Чтобы сделать любимый всеми майонез в домашних условиях, потребуется совсем немного времени. Зато в результате на вашем столе появится абсолютно натуральный, вкусный и безвредный продукт, который можно использовать для заправки ...

Рецепт майонеза в домашних условиях Без майонеза невозможно представить себе большинство салатов, майонез используют для сэндвичей и для запекания, в конце концов, майонез – отличная приправа к многим блюдам. Многие и дня прожить не могут без майонеза. ...

Как приготовить драники из картофеля Многие любят драники, или деруны, - картофельные оладьи, приготовленные из тертой картошки с добавлением лука, муки и куриных яиц. Интересно, что драники можно готовить еще и из других продуктов – например, из тыквы ...

Какая рыба самая полезная Рыба абсолютно необходима каждому человеку – ее регулярное употребление гарантирует сохранение здоровья сердца и сосудов, дарит красоту коже, волосам. Белок, содержащийся в рыбе, во много раз полезнее, чем мясной белок, ...

Витамины для бодрости и энергии Если вы ощущаете постоянную слабость, вам не хватает энергии и сил даже для повседневных дел, постоянно хочется спать и одолевает апатия ко всему на свете, - скорее всего, ваш организм страдает от недостатка витаминов.

Зеленый кофе для похудения, отзывы Отзывы о зеленом кофе для похудения разыскивают многие, желающие сбросить лишние килограммы. Тема зеленого кофе для похудения стала в последнее время чуть ли не самой популярной: об эффективности этого напитка спорят, одни ...

Полезные продукты для похудения Правильно питаться в наши дни – означает вовсе не морить себя голодом, провожая тоскливым взглядом все вкусности, отправляющиеся в рот другим, и с ненавистью поедая салатные листики.

Совместимость продуктов питания для похудения Если вы постоянно сидите на диетах, то выдерживая и теряя килограммы, то «срываясь» и стремительно набирая потерянный вес, - пора задуматься о том, какой вред вы наносите собственному организму. Дело в том, что ...

Таблица калорийности продуктов для похудения Известно, что на увеличение или уменьшение веса человека влияет число потребляемых и расходуемых каждый день калорий. Именно поэтому так важно уметь считать калории в каждом продукте, который вы употребляете. Калории – ...

Низкокалорийные продукты для похудения Если вы решили похудеть – настройтесь на приятное времяпрепровождение! Терять лишние килограммы можно не только голодая, но и получая удовольствие от покупки, приготовления и поедания низкокалорийных продуктов для похудения. ...

Список продуктов для похудения Если вы до сих пор думаете, что для похудения нужно обязательно голодать, - вы ошибаетесь! С точки зрения ученых и диетологов, существует целый ряд «чудо-продуктов» для похудения, которые можно есть практически ...

Продукты, повышающие иммунитет Чтобы оздоровить свой организм и укрепить его защитные силы, необходимо включать в свой рацион следующие продукты, повышающие иммунитет.

Как приготовить хот дог в домашних условиях Хот-дог может быть настоящей палочкой-выручалочкой, когда, например, домой заваливается сын-подросток с компанией голодных друзей. Пока юноши раздеваются, моют руки и разглядывают диски с новыми играми, можно буквально за ...

Как приготовить квашеную капусту Квашеная капуста – это не просто вкусное блюдо, популярная закуска и составная часть многих салатов. Это еще и природный «доктор» - вместе с квашеной капустой вы получите ударную дозу витамина С, витаминов ...

Рецепт квашеной капусты на зиму Квашеная капуста зимой – совершенно незаменимое блюдо. В нем содержится рекордное количество витамина С - больше, чем в лимонах и апельсинах! Правильно приготовленная квашеная капуста способна защитить вас от простудных ...

Как избавиться от запаха чеснока изо рта Блюда с чесноком – вкусны, аппетитны и полезны. Однако после дегустации такой пищи во рту поселяется неприятный запах, который может шокировать окружающих и напрочь испортить вашу репутацию. Как избавиться от запаха чеснока изо рта?

Постные блюда: рецепты Если вы соблюдаете пост, то перед вами наверняка возникает вопрос: что готовить в эти дни, как питаться во время поста? Мы предложим несколько вкусных постных рецептов блюд, легких в приготовлении и аппетитных.

Великий пост в 2014 году Как известно, Великий пост в православии является наиболее важным, и длится он дольше всех других постов, а именно – приблизительно 40 дней. Великий пост в 2014 году начнется 3 марта, а завершится 20 апреля. Как учит ...

Как сделать гренки с молоком и яйцом Если у вас остался черствый белый хлеб – не стоит его выбрасывать! Из такого хлеба можно легко и быстро приготовить потрясающе вкусные гренки с молоком и яйцом. Вы сможете подать их на завтрак или ужин – как самостоятельное ...

Как приготовить гренки с чесноком, рецепт Аппетитные хрустящие гренки с чуть заметным ароматом чеснока – что может быть лучше! Домашние чесночные гренки гораздо вкуснее, а главное, полезнее покупных чипсов и сухариков. А приготовить гренки с чесноком может ...

Как приготовить форель в духовке Форель – полезная и вкусная рыба из семейства лососевых. Ее мясо не менее ценно и питательно, чем мясо животных самых лучших сортов. Только форель намного лучше усваивается благодаря своей легкости и нежности. Как вкусно ...

Как засолить сало в домашних условиях Не верьте тем, кто говорит, что не любит сало! Не верьте тем, кто утверждает, что сало вредно для организма! Правильно приготовленное и поданное на стол сало способно заткнуть за пояс любые деликатесы. Как приготовить сало, ...

Как сделать мороженое в домашних условиях, рецепт Мороженое – любимое многими лакомство. Сладкоежек не отпугивает даже его калорийность – они с удовольствием покупают и поглощают его в огромных количествах. А что, если попробовать приготовить мороженое в домашних условиях?

Как приготовить фахитос, рецепт с курицей Открытые границы дали российским гражданам возможность не только любоваться достопримечательностями других стран, но и лакомиться национальными блюдами, в том числе – и весьма экзотическими. Кроме того, японскую, китайскую, ...

Как сделать курагу, как сушить абрикосы на курагу Ни для кого не секрет, что абрикосы – свежие и сушеные – богаты витаминами и полезными микроэлементами. Сушат этот фрукт для того, чтобы сохранить на зиму. При этом различают три разновидности сушеных абрикосов: ...

Как правильно вялить рыбу речную Лето – самая подходящая пора для того, чтобы сделать вкуснейшую домашнюю вяленую рыбу. Особенно это предложение актуально для заядлых рыбаков, которые часто не знают, что делать с богатым уловом, особенно, если в нем много некрупной рыбы.

Как правильно сушить рыбу дома Возможно, ваш муж очень любит проводить свободное время на рыбалке? А может быть, это именно вы – страстный рыбак? Тогда наверняка вам знаком вопрос – как правильно сушить рыбу дома, ведь нет ничего вкуснее собственноручно ...

Как выбрать сковороду Сковорода – один из самых необходимых в любом доме предметов. Разнообразные сковородки нужны нам, чтобы приготовить зажарку, блины, котлеты и многое другое. Чтобы купить сковороду, которая будет соответствовать самым ...

Киви: польза и вред По всеобщему убеждению, родина этого экзотического зеленого фрукта – Новая Зеландия. Киви можно купить на рынке и в любом магазине, и многие полюбили его не меньше, чем заморские апельсины и бананы. Польза киви несомненна, ...

Как замариновать и приготовить шашлык Как только приходят первые теплые весенние дни, наступает сезон пикников. А какой же пикник без шашлыка? По-настоящему вкусный шашлык можно приготовить из свинины, баранины, курицы или телятины. А вот говядину специалисты ...

Рецепт шашлыка из свинины, шашлык из баранины, курицы Правильный шашлык – это настоящее искусство. С приходом по-настоящему теплых дней нас начинает тянуть «на природу», - что может быть лучше посиделок у костра в дружеской компании и вкусного шашлыка из свинины, ...

Как сделать леденцы в домашних условиях Домашние леденцы на палочке – это не только вкусное лакомство, а еще и воспоминание из детства. Главное преимущество, которым обладают леденцы домашние, - это отсутствие химических ингредиентов, а также быстрота и простота приготовления.

Самые вредные продукты питания Как известно, мы есть то, что мы едим. И, если вы всю жизнь употребляете вредные продукты, то не стоит удивляться плохому самочувствию, лишним килограммам и проблемам со здоровьем. Какие вредные продукты необходимо исключить ...

Как приготовить плов в мультиварке, рецепт плова Современные хозяйки с удовольствием готовят в мультиварке. В этом чудо-приборе с легкостью можно приготовить множество различных блюд, которые не только отнимают минимум времени, но и получаются более полезными, чем в традиционных ...

Рецепт приготовления йогурта в йогуртнице Домашний йогурт – полезный и вкусный продукт, способствующий правильному пищеварению и не добавляющий лишних килограммов. Им любят лакомиться дети и взрослые, женщины и мужчины. Как приготовить йогурт в йогуртнице?

Диетические блюда: вкусные и полезные Слова «Вкусная диета» или «Вкусные диетические блюда» вызывают у большинства скептическую улыбку. Что поделаешь, в нашем сознании диетические вкусные рецепты как-то не приживаются, мы воспринимаем ...

Вредно сладкое или полезно? Покупайте полезные сладости Без сладкого жизнь становится скучной и унылой. Кроме того, сладкое питает наш мозг, так что не отказывайтесь от него! Вредно ли сладкое? А это смотря какое. Чтобы не нанести вреда организму, нужно научиться правильно выбирать десерт.

Правильное и здоровое питание школьников Питание школьников – вопрос важный и серьезный, особенно, если учесть, что современные дети недополучают витаминов, минералов и других веществ, необходимых для полноценного развития. Хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, ...

Каким должно быть питание зимой? Главные продукты. С приходом зимы нам начинает казаться, что ограничения в питании вовсе не нужны. Ведь нам холодно, организм часто требует жирной и калорийной пищи, сдобы и сладостей, так почему бы не побаловать себя?

Как выбрать правильный мед О целебных свойствах меда знают все. Настоящий, качественный мед способен совершать настоящие чудеса – ставить на ноги больных, защищать от простуды и инфекций, укреплять и омолаживать организм, делать красивыми кожу ...