Управление временем или Тайм-менеджмент

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Работа
Центр-Советов.рф / Каталог статей / Бизнес

Большинство из нас постоянно живет в стремительном темпе, неотъемлемым элементом которого является нехватка времени. Чтобы избежать опасного для здоровья цейтнота, стрессов и перегрузок, необходимо научиться правильно планировать свое время. Тайм-менеджмент – это эффективный способ избавиться от незавидной участи заложника собственной карьеры и успеха.

Основы тайм-менеджмента

Спросите любого успешного человека, как он ухитряется найти время на все, и он вам наверняка ответит: «Секрет – в жёстком планировании».

Записывайте на бумагу буквально все: цели, которых вы хотите достичь, пути достижения и планы – по пунктам – действий. Перечень поставленных перед вами задач заменит карту, без которой не обойтись путешественнику.

Работа, выстроенная по ежедневному плану, моментально увеличивает производительность труда. Проверьте: правильно составленный, четкий план сэкономит вам до 25% времени!

Экстремальный тайм-менеджмент

Существует мнение, что понять ценность тайм-менеджмента может только человек, больно «ударенный» неудачами. Именно для таких людей существует метод экстремального тайм-менеджмента, который помогает буквально за считанные дни и недели «вынырнуть» со дна и стать успешным человеком. Да, звучит как сказка. Но почему бы не проверить этот метод на себе?

Если вы хотите быстро овладеть приемами тайм-менеджмента и стать успешным, загляните в книгу «Экстремальный тайм-менеджмент» Алексея Толкачева и Николая Мрочковского. Материал изложен легко и интересно, а главное – книга научит вас действовать эффективно и жить, получая от жизни удовольствие.

Секреты просты: используйте каждую минуту своего времени для дела, не отвлекайтесь на просмотр почты и страниц в соцсетях, ставьте максимально конкретные цели, выраженные в числах, процентах или датах, прекратите тратить время на бессмысленные занятия вроде тупого просмотра новостей, планируйте свой день с вечера, ведите дневник успехов… Почитайте о бывшем неудачнике, который сумел достичь вершин успеха.

Тайм-менеджмент для женщин

Вы удивитесь, но женщинам подходят далеко не все принципы тайм-менеджмента, которые используют мужчины. Ведь женщина, во-первых, более эмоциональное и чувствительное создание, а во-вторых, ей легче попросить совета и помощи у друзей или родных.

Основные принципы тайм-менеджмента для женщин:

1. Торопитесь не спеша: делайте все дела без паники и спешки, но непрерывно.
2. Делегируйте полномочия, обращайтесь за помощью, когда это возможно.
3. Если решили что-то сделать – делайте сразу не тратьте время на промедление и опасения.
4. Записывайте на бумагу все свои цели и задачи, а также успехи.
5. Не старайтесь сделать все и сразу.
6. Отдыхайте полноценно. Отнеситесь к своему отдыху так же серьезно, как к делам: планируйте его заранее.

Тайм-менеджмент для детей

Чтобы приучить планировать время детей, взрослые должны приложить немало усилий. Однако игра стоит свеч: если ваш ребенок научится тайм-менеджменту, ему намного легче будет учиться в школе, справляться с заданиями, а значит – достигать успеха в жизни.

Итак, основные задачи для родителей:

1. Учите детей на собственном примере. Пусть они видят, что мама и папа тщательно планируют свой день, неделю и месяц, стараясь успеть сделать все необходимое.
2. Не пугайте ребенка, обрушив на него все, что вы знаете о тайм-менеджменте. Приступайте к делу постепенно, предлагайте разные методы планирования времени, - пусть ребенок выберет наиболее подходящие приемы.
3. Не заставляйте, а увлекайте.
4. Не ругайте, а хвалите.
5. Не смейтесь, а доброжелательно поправляйте.

Книги по тайм-менеджменту

Если вас заинтересовала эта тема – прочтите лучшие книги по тайм-менеджменту, написанные специалистами. К ним относятся:

1. А. Толкачев, Н. Мрочковский. Экстремальный тайм-менеджмент.
2. М. Лукашенко. Тайм-менеджмент для детей.
3. Н. Еремич. Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать.
4. Глисон Керри. Работай меньше, успевай больше.
5. Том Демарко. Deadline. Роман об управлении проектами.
6. Яна Франк. Муза и чудовище. Как организовать творческий труд.
7. Эрин Доланд. Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома.
8. Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок.
9. Г. Архангельский. Тайм-драйв.

А может Вас заинтересуют и другие книги по тайм-менеджменту, доступные для заказа в интернет-магазинах.

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как пройти собеседование на работу
• Как стать лидером в коллективе
• Как искать и найти работу в кризис
• Профессия переводчик: плюсы и минусы
• Как быстро избавиться от синяка
• Собираем аптечку в отпуск с ребенком