Как почистить печень

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Печень – своеобразный фильтр организма: она помогает справиться с выводом отработанных веществ, вредных для организма, эффективно обезвреживает токсины, нейтрализует лекарства, консерванты и всевозможную химию. Но, чтобы печень работала как следует, ей самой требуется периодическая помощь. Печень следует время от времени очищать, особенно после того, как вы злоупотребляли жирной пищей, алкоголем или приемом антибиотиков.

Как почистить печень народными средствами

Если вы чувствуете болезненные ощущения в правом подреберье, если вас мучают постоянные запоры, если по утрам во рту появляется горечь, а на висках высыпают красные прыщи, - скорее всего, это сигнализирует перегруженная печень.

Прежде чем приступить к очищению печени, необходимо очистить кишечник. Далее должна следовать специальная диета. Для того чтобы избавить свою печень от вредных ощущений, нужно выполнять следующие действия:

1. Каждое утро, натощак, рассасывайте в течение 20-25 минут столовую ложку растительного масла. Когда все масло станет жидким, проглотите его и прополощите рот раствором чистой воды и сока лимона, только не глотайте его.
2. Доведите до теплого состояния 300 г оливкового масла. Отдельно выжмите лимонный сок, чтобы его получилось 300 г. Лягте как можно удобнее, положите на печень (на правый бок) теплую грелку, чтобы она расслабилась и лучше принимала «лекарство». Выпейте 3 столовые ложку масла, теперь проглотите ложку лимонного сока. Полежите 15 минут и повторите процедуру. Делайте так с перерывами до тех пор, пока не выпьете все мало. Затем допейте оставшийся лимонный сок. После этого хорошо бы заснуть – не убирая грелку с правого бока. Наутро вы ощутите слабительные позывы – это нормальная реакция. В течение дня старайтесь ничего не есть, пейте настои и отвары из шиповника, крапивы, шалфея, бессмертника, календулы. Через 10 дней при необходимости повторите процедуру.
3. Промойте под проточной водой стакан зерен овса и положите их в кастрюлю. Туда же сложите 3 столовые ложки брусничных листьев (их можно купить в аптеке), 2 столовые ложки березовых листьев. Кастрюля должна быть достаточно объемной, чтобы вы смогли залить эту смесь 4 литрами воды. Пусть настаивается в течение суток. В другой кастрюле залейте стаканом воды горсть промытого шиповника, вскипятите и бросьте в отвар 2 столовые ложки травы спорыша. Пусть прокипит на медленном огне 15 минут. После того как шиповник настоится часа два, его нужно смешать с настоем овса. Процедите и перелейте в банку, принимайте «лекарство» в подогретом виде за полчаса до еды. В первый день порция должна составлять 50 мл, во второй в два раза больше, в третий и последующий  – 150 мл. Курс очистки печени – 10 дней.

Как очистить печень от алкоголя

Даже самому воздержанному человеку иногда случается превысить «свою» норму алкоголя. Если наутро вы чувствуете себя плохо, позаботьтесь в первую очередь о своей печени, - ведь это она принимает на себя главный удар, и ей необходима помощь.

Основные действия по медленной и эффективной очистке печени от алкоголя:

1. Три дня подряд натощак пейте активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг вашего веса.
2. Откажитесь на период очищения от жирной пищи и копченостей. Ешьте овощи, фрукты и зелень, варите себе каши и легкие диетические супы, не забудьте о кисломолочных продуктах. В качестве напитков рекомендован зеленый чай, а также свежевыжатые соки. И поменьше соли!
3. Ежедневно выпивайте, как минимум, 2 литра чистой негазированной воды.
4. Обогатите свое меню отваром шиповника и каждый день съедайте несколько цитрусовых – апельсинов, мандаринов, грейпфрутов. Этот рацион позволит восполнить в организме запасы витамина С.
5. На следующий день после того, как вы «перебрали» алкоголя, следует ничего не есть, а только пить много воды. В середине дня приложите к печени теплую грелку и полежите так пару часов.

Кому нельзя чистить печень?

Разумеется, прежде чем приступить к очищению печени любым из предложенных способов, нужно посоветоваться с врачом. Нельзя проводить описанные процедуры беременным и кормящим мамам, а также тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения или сахарным диабетом.

теги: как очистить, как почистить

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как чистить носик новорожденному
• Отбеливание зубов в домашних условиях
• Как очистить кишечник
• Как почистить сосуды от холестерина
• Как чистить ананас
• Как почистить утюг
• Как курить кальян
• Бисероплетение для начинающих: плетение бисером, вышивка, поделки из бисера