вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни
Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье
Если вы уже переступили границу среднего возраста, вам просто необходимо задуматься о том, как почистить сосуды. Дело в том, что в последнее время увеличилось число людей, страдающих от болезней сердца и сосудов. А виновником подобных заболеваний чаще всего становятся холестериновые отложения.
Они мешают крови свободно проходить по сосудам, образуют так называемые бляшки. В результате закупорки артерий происходят инсульты и инфаркты: эта беда грозит половине населения всех развитых стран.
Главное, что вам необходимо запомнить: все лекарственные препараты, в том числе и способствующие выведению холестерина, должен назначать врач!
Домашние средства помогут усилить эффект, получаемый от лекарств.
Еще наши предки были прекрасно осведомлены о полезных свойствах чеснока, хотя и не слышали таких слов, как холестерин. Возьмите 350 г очищенного чеснока, пропустите через пресс и поместите в стеклянную банку. Поставьте закрытую крышкой банку в темное место на несколько часов – пусть настоится. Теперь нужно залить чеснок чистым медицинским спиртом (200 г), накрыть крышкой и поставить на 10 дней в прохладное место. Процедите и отожмите кашицу через марлю, у вас получится жидкость, которую надо выдержать еще 3 дня. Три раза в день перед едой принимайте по 2 капли настойки, разведенной в ложке воды. Курс лечения – 1,5 месяца.
1 кг очищенной свеклы измельчите, залейте 3 л подогретой воды. В емкость бросьте кусочек черного хлеба, добавьте 0,5 стакана сахара и щепотку соли. Поставьте напиток в темное место на 3 дня – пусть бродит. Процедите готовый квас через марлю и поставьте в холодильник. Принимать напиток следует по 0,5 стакана перед едой, трижды в день, курс лечения составляет три месяца.
Наберите свежей еловой или сосновой хвои, измельчите ее и возьмите 5 столовых ложек полученного сырья. Добавьте 2 столовые ложки шелухи лука, а также 3 столовые ложки ягод шиповника. Смесь залейте 700 г воды, поставьте на огонь и доведите до кипения, после чего нужно уменьшить огонь. Пусть проварится 10 минут. Кастрюлю с отваром закутайте в одеяло и оставьте на ночь. Пить полученное лекарство нужно по 1 столовой ложке в день на протяжении 4 месяцев.
Постарайтесь меньше реагировать на всевозможные стрессы. Этому можно научиться, достаточно заняться йогой и дыхательными упражнениями.
Займитесь посильными физическими упражнениями: они позволят вашим сосудам функционировать в более «живом» режиме, и риск закупорки сосудов значительно снизится. Врачи рекомендуют медленный бег на длительные расстояния, плавание и другие виды спорта. Только не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать тренировки.
Наконец, очень важным фактором профилактики и очистки от холестерина является правильное питание. Следует исключить из рациона животные жиры, отказаться от колбасных изделий и жирного мяса, консервов, выпечки и жирных молочных продуктов. Побольше ешьте фруктов и овощей, зелени и орехов. Пусть на вашем столе каждый день будут овсяная и гречневая каши, растительное масло и фасоль, лук и чеснок, а также жирная морская рыба.
теги: как почистить
Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.
Чтобы Ваш комментарий был опубликован постарайтесь писать грамотно и по существу.
Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...
Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.
Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...
К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...
Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...
Apple каждый раз удивляет, когда представляет новое поколение своих смартфонов. Очередной iPhone 16 не ...