вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Массаж стоп

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Массаж стоп

Эта статья расскажет вам о рефлекторном массаже стоп.

Рефлекторный массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но и благотворно влияет на весь организм в целом. При проведении массажа стоп происходит улучшение циркуляции крови и лимфы. Стопа человека делится на определенные рефлекторные зоны. Массаж пальцев ног улучшает работу глаз, ушей, носовых пазух, зубов. Внутренняя часть стопы отвечает за здоровье позвоночника. Немного ниже пальцев ног расположены зоны легких и щитовидной железы. На левой стопе располагается зона сердца. Внешняя сторона правой стопы - это зона желчного пузыря, печени. Рефлекторная зона кишечника и желудка находятся на правой и левой ступнях в районе углубления. Пятки отвечают за седалищный нерв.

Правила проведения массажа стоп

Под ноги массируемого подкладываем массажный валик. Наносим обхватывающими движениями масло на ступни клиента. Перед нанесением масло предварительно разогреваем в своих ладонях. Массаж ступни начинаем с растирания ладонной поверхностью, фалангами пальцев. Необходимо добиться покраснения кожи, увеличения кровообращения в данной области. Вторым этапом нашей работы – это прием разминание, который чередуется с приемом поглаживание. Разминание производим основанием ладони, фалангами пальцев, подушечками больших пальцев. Массаж стоп довольно приятная процедура, которая длится около 25 минут. При проведении массажа стоп всегда смотрите на реакцию человека. Не делайте грубых приемом, которые могут создавать дискомфорт вашему клиенту. Заканчиваем массаж ног легкими ударными приемами. Так же можно произвести потряхивание всей ноги, вытягивающие приемы.

Массаж стоп полезная и приятная процедура. Если вы хотите записаться на массаж в Тамбове, то смотрите раздел контакты.

теги: массаж

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

Добавление комментария:

Чтобы Ваш комментарий был опубликован – постарайтесь писать грамотно и по существу.

Комментарий
или отзыв:
Оценка: оценку выставлять не обязательно
если ставите оценку без комментария, то укажите хотя бы имя
Ваши данные
(имя и т.п.):
отображаются на сайте
Email: сообщать о новых комментариях
Проверка:

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Турецкий массаж

Турецкий массаж - это вид массажа, который сформировался из элементов и приемов разных стран мира.