Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Спорт
Центр-Советов.рф / Каталог статей / Дети

В наше время все родители понимают важность разностороннего развития ребенка. Наряду с интеллектуальным и эмоциональным очень важно развитие физическое.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка, чтобы она приносила пользу? На какие моменты обратить внимание?

Самое главное — помнить о том, что ребенок не обязан реализовывать ваши амбиции и несбывшиеся надежды. Спортивные занятия должны быть ему в радость и отвечать его природным способностям и склонностям. Поэтому первым делом поговорите с ребенком — чем ему хотелось бы заниматься? Возможно, он сам уже давно мечтает о какой-то секции.

Учитывайте природные данные

Взгляните на своего ребенка объективно. Делать это лучше всего между 5 и 7 годами — в это время предрасположенность к тому или иному виду спорта проявляется особенно явно. Ваша задача — сделать ставку на данные, которые имеются у ребенка от природы.

Помните: ребенка с избыточным весом нельзя заставлять заниматься тем спортом, который предлагает высокую подвижность и хорошую координацию движений. Тренировки для таких детей превратятся в постоянное мучение, они будут чувствовать себя хуже всех. Полным детям можно предложить, например, плавание или дзюдо. Коме того, им идеально подойдет хоккей — вес позволит почувствовать дополнительное преимущество.

Не менее важное значение имеет рост. Высокому ребенку — прямая дорога в волейбол и баскетбол, и здесь рост — самое главное: можно простить даже медлительность и некоторую неповоротливость, эти качества можно исправить тренировками. А вот спортивная гимнастика — не вариант: высокому ребенку трудно будет заниматься.

Помимо роста и веса, необходимо учесть и темперамент. Если вы хотите направить в «мирных целях» бьющую через край энергию, помочь гиперактивному ребенку справиться со своей энергией, - откажитесь от тех видов спорта, которые предполагают монотонность, многократное повторение движений. Терпеливость и старательность — не те достоинства, которыми обладает ваш ребенок? Избавьте его от фигурного катания, гимнастики, тенниса. Такому ребенку гораздо комфортнее будет в командных видах спорта, да и результатов он там добьется быстрее.

Выбор тренера

Лучший способ понять, каков тренер с воспитанниками, - прийти на тренировку и понаблюдать, не раскрывая своих целей. Чрезмерно мягкий человек не сможет руководить ребенком, у такого тренера обычно нет авторитета, на занятиях у него царит анархия. Но еще хуже, пожалуй — чрезмерно деспотичный тренер, у которого ребята боятся лишний раз открыть рот. Идеальный вариант — когда на тренировке чувствуется позитивная атмосфера, но в то же время ребята признают авторитет старшего и уважают его. Дисциплина не должна подменяться муштрой.

Темп на «правильных» занятиях должен поддерживаться достаточно быстрый, однако не должен утомлять детей: напряженные упражнения чередуются с разгрузкой — эмоциональной и физической.

Не бойтесь кричащего тренера: если он будет говорить тихо, его никто не услышит. Главное — чтобы дети его не боялись, чтобы он не позволял себе унижать и оскорблять ребят.

Пообщайтесь с родителями воспитанников. Пусть расскажут — способен ли тренер пожалеть ребенка в случае неудачи, поддержать его? Это очень важно для юного спортсмена. Шутит ли он с ребятами, понимает ли их? Разбирается ли в особенностях детской психологии, умеет применять при необходимости «кнут» и «пряник»?

Наконец, поговорите с самим тренером. Расспросите — какие условия для приема ребенка, узнайте расписание занятий, задайте другие вопросы. Если тренер отвечает доброжелательно и вежливо, ели вас ничто не напрягает в общении с ним, - вероятнее всего, проблем не возникнет и у ребенка. Расскажите о проблеме своего ребенка, - например, что вас беспокоит плохой аппетит или, напротив, лишний вес, что ребенок не высыпается. Если тренеру интересно то, чем он занимается, если его отношение к работе — не формальное, он наверняка постарается вникнуть в суть вопроса и что-нибудь посоветует. Хороший тренер относится к родителям своих воспитанников с уважением.

Здоровье ребенка

И, конечно, стоит выбирать спортивную секцию с учетом особенностей здоровья сына или дочери.

Если вы хотите помочь исправить осанку и решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом — предложите ребенку заняться плаванием, конным спортом, фигурным катанием, гимнастикой, волейболом.

Для исправления плоскостопия идеальны такие виды спорта, как хоккей и гимнастика.

Чтобы укрепить иммунитет и забыть о простудах, специалисты рекомендуют фигурное катание, плавание, хоккей, греблю, парусный спорт, горные лыжи.

Сердечно-сосудистую и дыхательную систему укрепляют футбол, хоккей, волейбол, баскетбол. Командные виды спорта — это еще и умение договариваться со сверстниками, кроме того, они развивают выносливость и координацию движений.

Для детей со слабым вестибулярным аппаратом подойдут фигурное катание, единоборства, горные лыжи, гимнастика.

Нервную систему отлично укрепляют верховая езда, плавание, детская йога и горные лыжи.

Теннис помогает справляться с любыми проблемами, отлично воздействует на организм в целом, - даже почерк помогает улучшить!

Довольно сложно выбрать спортивную секцию для ребенка, страдающего астмой: слишком много противопоказаний. Впрочем, плавание или некоторые виды единоборств принесут несомненную пользу.

Разумеется, прежде чем выбрать спортивную секцию для ребенка, необходимо проконсультироваться с врачом.

теги: как выбрать

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как научиться кататься на роликах
• Какое снаряжение нужно для похода
• Тренировки для новичков в тренажерном зале
• Какой велосипед купить ребенку
• Как выбрать шубу?
• Как выбрать пылесос?
• Как варить варенье из черной смородины
• Как вернуть товар по гарантии