Как избавиться от перхоти

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

По подсчетам статистики, каждый третий человек на Земле в возрасте старше 12 лет страдает от такого заболевания, как перхоть.

Чаще всего белесые сухие чешуйки можно увидеть на головах молодежи – девушек и юношей «вокруг 20». Но и взрослые нередко мучаются от перхоти, которая создает дополнительные проблемы: нужно следить, чтобы она не оседала на плечах и не пачкала одежду.

Небольшое количество перхоти присутствует у каждого: это почти незаметные полупрозрачные чешуйки, которые получаются в результате отслоения роговых чешуек верхнего слоя кожи. Не стоит беспокоиться, если считанные белесые чешуйки успешно вымываются с волос во время мытья головы. А вот если перхоти так много, что она заметна с первого взгляда, стоит задуматься о лечении заболевания под названием себорея.

Причинами себореи могут стать сбои, произошедшие в гормональном фоне, а также ослабленный иммунитет, неправильное питание или заболевания центральной нервной системы.

Если действовать правильно, то для начала неплохо бы посетить врача-трихолога, чтобы он назначил обследование. Впрочем, в большинстве случаев избавиться от перхоти можно и в домашних условиях.

Как избавиться от перхоти, подобрав правильный шампунь

С экранов телевизоров постоянно слышны рекламные предложения избавиться вас от перхоти в считанные недели, если вы купите тот или иной шампунь. Насколько правдивы такие обещания?

Действительно, многие шампуни «от перхоти» достаточно эффективны. Но помогают они лишь тем, чья себорея вызвана неправильным уходом, а от серьезных заболеваний не спасают. Если через три недели регулярного мытья головы «чудодейственным» шампунем ваша проблема не исчезла – значит, не обойтись без помощи врача.

В крайнем случае, сходите в аптеку и попросите порекомендовать вам лечебный шампунь от перхоти. Его отличие от простых косметических препаратов заключается в отсутствии консервантов, отдушек и красителей. Зато в составе такого шампуня нередко есть антибиотики. В идеале, применение лечебного шампуня следует согласовать с врачом.

Профилактика перхоти

Чтобы некрасивые белые чешуйки никогда не отравляли вам жизнь, придерживайтесь следующих правил:

1. Почаще меняйте расческу. А если вы прошли курс лечения от перхоти – после него нужно обязательно купить новую расческу, а также новые головные уборы.
2. Перхоть часто появляется из-за неправильного питания. Постарайтесь внести в свой рацион изменения: откажитесь от жирных, соленых и острых продуктов, от кофе и спиртных напитков.
3. Каждый день на вашем столе должны быть свежие фрукты и овощи. Их нужно съедать хотя бы 300-400 г в день.
4. Не пользуйтесь феном: горячий воздух сушит кожу головы, провоцируя появление чешуек.
5. При мытье головы пользуйтесь мягкой водой, не растирайте кожу головы слишком сильно, а после мытья ополаскивайте волосы травяным отваром.
6. Один раз в неделю проводите массаж головы.
7. Используйте только подходящий для вашего типа волос шампунь.
8. Если вы пользуетесь укладочными средствами – тщательно смывайте их перед сном.

Как избавиться от перхоти с помощью народных средств

Одновременно с использованием лечебных шампуней попробуйте воздействовать на перхоть народными средствами.

1. Намажьте голову кефиром – как можно гуще, закройте полиэтиленом и оставьте на 30 минут. Затем смойте маску водой с добавлением 1 столовой ложки горчицы на каждый литр.
2. После каждого мытья ополаскивайте волосы отваром, приготовленным из кожуры лимона: на стакан лимонных корочек – литр кипятка.
3. В течение двух недель мойте голову отваром из пижмы.
4. Прежде чем начинать мыть голову, вотрите в кожу головы смесь из равных частей оливкового масла, теплой воды и свежего лимонного сока.

теги: как избавиться

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как организовать рабочее место дома
• Проблемы с кожей после загара
• Как избавиться от прыщей?
• Как восстановиться после родов
• Как избавиться от потливости ног
• Как избавиться от запаха ног
• Какую еду брать с собой на работу?
• Модные сумки осени-2014