вопросы и ответы о том, как выбрать и где купить товары и услуги,
статьи и практические советы на все случаи жизни

Медицина и здоровье

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Мы хотим помочь своим читателям сохранить здоровье и победить все недуги. Именно поэтому мы собрали советы и рекомендации лучших врачей и сделали подборку тематических статей, из которых вы узнаете, как остаться здоровыми и счастливыми.

Для каждого человека главное – здоровье. Если есть здоровье – можно мечтать, загадывать на будущее, стремиться к успеху и радоваться жизни. Если же со здоровьем проблемы – ничто не в радость.

Как пережить акклиматизацию

Как пережить акклиматизацию

Любая дальняя поездка, которая предполагает смену климатических зон, требует внимательного отношения к своему здоровью. Если, приехав к месту отдыха, вы ощущаете себя вялым и разбитым, сонным и измученным, - скорее всего, ...

Фитбол для похудения

Фитбол для похудения

Фитбол для похудения — популярный вид спорта, который все чаще выбирают женщины, желающие вернуть своей фигуре стройность. Фитбол — это гимнастика с мячом. Она приводит мышцы в тонус и повышает выносливость, ...

Как выбрать солнцезащитные средства для кожи

Как выбрать солнцезащитные средства для кожи

С приходом лета большинство людей стараются как можно больше времени проводить на воздухе, наслаждаясь солнечными лучами. Но всегда ли жаркое солнце полезно для здоровья? Как правильно выбрать солнцезащитное средство для ...

Как перенести полет безболезненно

Как перенести полет безболезненно

Многие пассажиры нервничают перед полетом: кто-то боится лететь, особенно впервые, кого-то укачивает, некоторым доставляют проблемы сосуды, а может быть, страшит высота... Как перенести полет безболезненно? Существуют некоторые ...

Как научиться рано вставать

Как научиться рано вставать

Если вам невероятно трудно просыпаться рано, а жизнь этого требует, - пора серьезно браться за себя. Как научиться рано вставать? На самом деле, выработать эту привычку сможет любой.

Боли в спине во время беременности

Боли в спине во время беременности

Боли в спине во время беременности испытывают чуть ли не все женщины, решившие стать матерями. В этом нет ничего удивительного: будущий ребенок растет, а значит, нагрузка на мышцы спины и на позвоночник постоянно увеличивается.

Какую еду брать с собой на работу?

Какую еду брать с собой на работу?

Чтобы трудиться полноценно и качественно, необходимо поддерживать свой организм, не позволяя ему голодать. Даже если утром вы успеваете позавтракать, нужно обязательно продумать, каким будет ваш обед на работе.

Какие сладости можно давать ребенку, а какие нельзя?

Какие сладости можно давать ребенку, а какие нельзя?

Дети, как известно, не могут обойтись без сладостей. Родителям приходится тщательно следить, чтобы их ребенок не объедался конфетами и пирожными, ведь большинство кондитерских изделий наносят немалый вред детским зубам и здоровью в целом.

Вред и польза пива

Вред и польза пива

В древности пиво считали чуть ли не лекарством от всех болезней: им поили даже маленьких детей, европейские средневековые врачи советовали употреблять пиво для лечения бессонницы и астмы, болезней почек и мочевого пузыря...

Как правильно принимать валериану

Как правильно принимать валериану

Капли и таблетки валерианы — средства, которые наверняка имеются в любой домашней аптечке. Они были известны еще нашим бабушкам, и не зря: эффективность валерианы давно доказана. Благодаря своему седативному эффекту ...

Как лечить больное горло при беременности

Как лечить больное горло при беременности

Легкая простуда или инфекция во время беременности может стать настоящей проблемой: ведь привычные лекарственные препараты будущая мама принимать не может, чтобы не навредить ребенку. Как лечить больное горло при беременности, ...

Как правильно принимать Компливит

Как правильно принимать Компливит

Недостаток витаминов часто приводит к ослаблению организма, особенно — в межсезонье. Чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, целесообразно принимать поливитаминный комплекс, известный как Компливит. Чтобы ...

Как лечиться успокоительными травами

Как лечиться успокоительными травами

В народе говорят: все болезни — от нервов. Официальная медицина с этим не спорит: доля правды в этом утверждении есть. Современная жизнь полна стрессов, и многие, страдая от них, призывают на помощь народные методы. Действительно, ...

Как накормить ребенка, который плохо ест

Как накормить ребенка, который плохо ест

Ребенок с плохим аппетитом обычно становится для родителей настоящим огорчением, а уж для бабушек — и подавно. Как накормить ребенка, который плохо ест? Главная ошибка, которую нередко совершают мамы и папы в таких ...

Как выбрать ванночку-массажер для ног

Как выбрать ванночку-массажер для ног

Это остроумное изобретение появилось в магазинах бытовой техники сравнительно недавно, но быстро завоевало популярность, и теперь многих интересует вопрос — как выбрать ванночку-массажер для ног?

Как избавиться от седины

Как избавиться от седины

Мы привыкли считать седые волосы одним из признаков наступающей старости. Именно поэтому люди, особенно женщины, часто впадают в панику, заметив у себя первые седые волосы.

Как избавиться от заикания

Как избавиться от заикания

От заикания страдают и взрослые, и дети. На первый взгляд, эта проблема не так уж значительна, однако заикание способно серьезно подпортить самооценку и сделать человека неуверенным в себе. Как избавиться от заикания, чтобы ...

Как избавиться от герпеса

Как избавиться от герпеса

Герпес на губах — это вирусное заболевание. Чтобы добиться полного выздоровления, необходимо не только уделять внимание болячкам на губах, но и позаботиться о том, чтобы изгнать инфекцию из своего организма.

Как избавиться от отеков под глазами

Как избавиться от отеков под глазами

Если вы заметили, что веки и участки под глазами отекли, - это сигнал, что в организме накопилась лишняя жидкость. Как избавиться от отеков под глазами? Сделать это можно с помощью различных народных средств.

Как избавиться от геморроя

Как избавиться от геморроя

К сожалению, многие люди сегодня страдают от геморроя, но ничего не предпринимают для его лечения. Геморрой — это заболевание, при котором распухают и кровоточат сосуды, расположенные в области прямой кишки или ануса.

Как избавиться от шрамов

Как избавиться от шрамов

Шрамы и рубцы на коже нередко становятся поводом для огорчений, порой достаточно серьезных. Это некрасиво, неэстетично, особенно, если шрамы находятся на видном месте...

Как избавиться от засоса

Как избавиться от засоса

Нежелательный след страстной любви может сильно подпортить репутацию, особенно, если появился на видном месте — например, на шее.

Как избавиться от головной боли

Как избавиться от головной боли

Наверное, нет на свете человека, у которого хоть изредка не болела бы голова. Как избавиться от головной боли? На этот вопрос не может быть одного универсального ответа.

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

Сегодня бессонница становится все более частым гостем в спальнях даже молодых людей. Виной тому — гиподинамия, переутомление, «перебор» информации, всевозможные стрессы и офисный образ жизни.

Как избавиться от морщин под глазами

Как избавиться от морщин под глазами

От морщин, расположившихся тонкими лучиками вокруг глаз, никуда не деться: ведь они — результат наших эмоций, выражающихся мимикой.

Как избавиться от потливости ног

Как избавиться от потливости ног

Сама по себе потливость — вполне нормальное явление. Неудобство доставляет не пот как таковой, а скорее, неприятный запах, исходящий от ног, особенно в жаркое время года. А запах — следствие продуктов жизнедеятельности ...

Как избавиться от потливости подмышек

Как избавиться от потливости подмышек

Повышенная потливость подмышек, или гипергидроз, - проблема довольно неприятная. Если вас преследует эта неприятность, можно порекомендовать обратиться к врачу.

Как избавиться от кашля

Как избавиться от кашля

Кашель — один из симптомов простудного или инфекционного заболевания. Если его не лечить, через короткое время может развиться воспаление легких, поэтому важно начинать бороться с кашлем как можно раньше.

Как избавиться от запора

 Как избавиться от запора

Запор — очень неприятное явление, существенно снижающее качество жизни и создающее проблемы. Прежде чем обращаться за помощью к медикам, можно попробовать решить вопрос самостоятельно, в домашних условиях.

Как избавиться от тошноты

Как избавиться от тошноты

Тошнота — очень неприятное ощущение, которое часто заканчивается рвотой. Чтобы избавиться от тошноты, нужно, прежде всего, понять, что стало ее причиной.

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии

Еще недавно депрессия считалась болезнью людей «в возрасте», но в последние годы все чаще от нее страдают сравнительно молодые люди — от 25 лет.

Как избавиться от второго подбородка

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок часто омрачает жизнь женщинам, особенно тем, которые перешагнули 30-летний рубеж. Эта ненужная «добавка» делает лицо более тяжелым, прибавляет годы и производит впечатление одутловатости, нездоровья.

Как избавиться от веснушек

Как избавиться от веснушек

Веснушки поэтично называют «поцелуями солнца». Впрочем, многие люди, «поцелованные» светилом, - особенно девушки, - мечтают избавиться от веснушек, не понимая, что эти маленькие крапинки придают лицу неповторимое очарование.

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Почти каждый вид деятельности сегодня связан с работой за компьютером. Кроме того, мы постоянно напрягаем свои глаза, читая книги и газеты, не можем расстаться с планшетами, мобильными телефонами и другими устройствами. А ...

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Современный человек живет в условиях, при которых глаза почти постоянно находятся в напряжении: телевизор, компьютер, книги, газеты, мобильные телефоны, планшеты... Все это негативно воздействует на глазные мышцы, которым ...

Как сбить температуру без лекарств

Как сбить температуру без лекарств

Высокая температура тела — вовсе не повод для паники. С точки зрения медиков, она даже помогает быстрее справиться с заболеванием или выявить его. Главное, чтобы повышенная температура не держалась слишком долго.

Обработка участка от клещей

Обработка участка от клещей

Чтобы подвергнуться нападению клеща, необязательно отправляться в лес: эти насекомые с комфортом располагаются на дачных участках, коварно нападая на людей и животных. Часто клещи успешно переживают зиму, спрятавшись в опавших ...

Как защититься от клещей

Как защититься от клещей

С приходом весеннего и летнего тепла нам хочется насладиться отдыхом на природе — выехать куда-нибудь в лес, на речку, на дачный участок. И это правильно: когда еще горожанам дышать свежим воздухом? Чтобы встреча с ...

Как вытащить клеща

Как вытащить клеща

Вернувшись с прогулки или с дачи, обязательно осмотрите себя и своих спутников. Если на каком-то участке кожи обнаружен впившийся клещ — его нужно вытащить как можно быстрее, пока он не успел распространить токсины в кровь!

Как выглядит клещ и что делать, если укусил клещ

Как выглядит клещ и что делать, если укусил клещ

Чтобы распознать опасного паразита — клеща, необходимо «знать его в лицо».

Клещи: где водятся и симптомы укуса клеща

Клещи: где водятся и симптомы укуса клеща

Ежегодно на территории России фиксируется примерно три тысячи обращений в больницу по поводу укуса клеща, принесшего клещевой энцефалит. И эти цифры постоянно растут. Чтобы не стать жертвой укуса опасного клеща, необходимо ...

Как быстро избавиться от синяка

Как быстро избавиться от синяка

Синяк, особенно на лице, - это неприятно. Зачастую боль от полученного синяка проходит гораздо быстрее, чем он сам. Попытки замазать некрасивое пятно тональным кремом приводят лишь к тому, что синяк, просвечивая сквозь тональник, ...

Как избавиться от бородавок

Как избавиться от бородавок

О бородавках неприятно даже говорить, эта проблема часто замалчивается. Однако наличие бородавок на лице или на теле — это не только неэстетично, но и очень неприятно, даже если они не болят и не чешутся, а значит, с проблемой следует бороться.

Как избавиться от изжоги

Как избавиться от изжоги

Изжога — неприятное ощущение жжения в области груди — возникает в результате проникновения в пищевод продуктов секреции желудка. Наверняка каждому человеку приходилось хоть раз в жизни чувствовать такое жжение ...

Как избавиться от вшей

Как избавиться от вшей

Педикулез — болезнь неприятная, но, в принципе, не опасная. Современные методы лечения позволяют избавиться от вшей довольно быстро и надежно. Главное — вовремя распознать заболевание и отнестись к лечению со всей серьезностью.

Как избавиться от глистов

Как избавиться от глистов

Кишечные паразиты — причина, вызывающая множество различных заболеваний. Об этой причине редко говорят вслух, однако замалчивание — не лучший путь. Чтобы бороться и победить, нужно знать врага, что называется, «в лицо».

Как избавиться от икоты

Как избавиться от икоты

Такое явление, как икота, способно причинить немало неприятных минут. Ведь при икоте под воздействием сильных сокращений диафрагмы воздух резко вырывается через голосовые связки, иногда это сопровождается резким неприятным звуком.

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

С точки зрения официальной медицины, целлюлит — это вовсе не проблема, а так, мелкий косметический недостаток. И все же девушки, привыкшие считать себя привлекательными, вряд ли согласятся выйти на пляж с пресловутой ...

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

К сожалению, почти половина взрослых людей более или менее постоянно отравляют жизнь своим близким, храпя по ночам. Как избавиться от храпа? Ведь эта проблема серьезнее, чем может показаться на первый взгляд.

Памятка по профилактике гриппа

Памятка для населения по профилактике гриппа A (H1N1)2009. Памятка разработана Управлением Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

Почему укачивает в транспорте и что делать

Почему укачивает в транспорте и что делать

Иногда даже самое интересное и долгожданное путешествие превращается в настоящее мучение, если вас укачивает в транспорте. Это явление называется «морская болезнь», потому что впервые с ним столкнулись моряки-путешественники, ...

Натуральные красители для волос в домашних условиях

Натуральные красители для волос в домашних условиях

Если вы не хотите больше испытывать терпение ваших волос, окрашивая их с помощью достаточно вредных красок, - попробуйте сделать это натуральными, природными красителями, не содержащими химических веществ.

Дыня - польза и вред

Дыня - польза и вред

Дыню любят многие, и не только за ее неповторимый вкус и нежный медовый аромат, но и за полезные свойства, и за диетические качества.

Как выбрать дыню

Как выбрать дыню

Ароматная, сладкая дыня — одно из обязательных лакомств конца лета и начала осени. Она не только украсит ваш стол и станет лучшим десертом, но и принесет ощутимую пользу организму: дыня способствует хорошей работе пищеварительного ...

Арбуз польза и вред

Арбуз польза и вред

Арбуз — это ягода из семейства тыквенных, и его любят, пожалуй все: и дети, и взрослые. Помимо прекрасного вкуса и способности утолять жажду, арбуз известен также своими полезными качествами.

Собираем аптечку в отпуск с ребенком

Собираем аптечку в отпуск с ребенком

Хороший отдых – это, прежде всего, спокойный отдых. А если вы собираетесь ехать в отпуск с ребенком или несколькими детьми – значит, спокойствие для вас в первую очередь означает здоровье детей.

Летние маски для лица

Летние маски для лица

Лето – отличное время для ухода за собой. В изобилии созревают свежие ягоды, фрукты и овощи, которые можно использовать в качестве компонентов домашней косметики.

Что делать при солнечном ожоге

Что делать при солнечном ожоге

Лучи летнего солнца отличаются коварством. Греясь на пляже, вы постепенно привыкаете к горячим прикосновениям солнца, адаптируетесь и перестаете чувствовать жар. Между тем, кожа нагревается, а потом и получает настоящий ожог.

Педикулез: причины, профилактика, меры борьбы

Педикулез: причины, профилактика, меры борьбы

С приходом лета возрастает опасность подхватить педикулез (или проще говоря вшей). Дети ездят в летние лагеря и санатории, взрослые часто находятся в местах скопления людей – на рынке, в общественном транспорте. Эта ...

Лечение ожирения у детей и подростков

Лечение ожирения у детей и подростков

Ожирение – это серьезная проблема, с которой сегодня приходится бороться во всем мире. Опасность ожирения заключается в том, что при этом заболевании в организме образуется избыток жировой ткани.

Витамины для детей

Витамины для детей

Многие родители рано или поздно встают перед вопросом: какие витамины для детей купить в аптеке, чтобы восполнить недостаток в детском организме тех или иных веществ?

Спорт для беременных

Спорт для беременных

Как известно, беременность – это не болезнь. Если вы привыкли вести активный образ жизни, если вам необходима регулярная физическая нагрузка, не стоит отказывать себе в этом. Конечно, только в том случае, если беременность ...

Можно ли беременным кататься на велосипеде

Можно ли беременным кататься на велосипеде

Как только наступает беременность, женщина понимает: это – совершенно новый период в ее жизни, когда, с одной стороны, возникают определенные запреты, а с другой – появляются новые возможности.

Какие продукты сжигают жиры

Какие продукты сжигают жиры

Многие хотят похудеть, но что для этого нужно делать – знают далеко не все. Голодать, как выяснили ученые, - не лучший метод. Чтобы сбросить лишние килограммы и при этом сохранить здоровье, нужно просто правильно выбирать ...

Офисные болезни и как их лечить

Офисные болезни и как их лечить

Те, кто работает за прилавком магазина, у станка или в больнице, нередко завидуют офисным сотрудникам. «Ручки чистые, работа непыльная»… Действительно ли у офисных работников такая простая и беззаботная ...

Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей в домашних условиях

Наши ногти постоянно нуждаются в особом внимании. Если не следить за здоровьем и прочностью ногтей, они начнут расслаиваться, ломаться и причинять вам другие неприятности.

Как сделать санитарную книжку

Как сделать санитарную книжку

При устройстве на работу с вас могут потребовать санитарную книжку. Лучше заранее быть к этому готовым. Проверьте свои знания в области оформления санитарной книжки.

Как узнать, кто родится: мальчик или девочка?

Как узнать, кто родится: мальчик или девочка?

Известие о грядущем прибавлении в семействе – это всегда радость. Правда, многим будущим родителям этого недостаточно, они хотят непременно знать: кто родится, мальчик или девочка?

Как лечить похмелье

Как лечить похмелье

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни прочувствовал на себе жестокое похмелье. Невоздержанность в употреблении спиртных напитков заставляет на следующее утро страдать от головной боли и других неприятностей. Что же ...

Как не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом?

Всем известно, что предупредить болезнь лучше, чем потом ее лечить. Это утверждение относится и к гриппу, и к простуде. Чтобы не допустить к себе грипп, чреватый неприятными последствиями, нужно всего лишь выполнять некоторые ...

Проблемы с кожей после загара

Проблемы с кожей после загара

Казалось бы, «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но все хорошо в меру. Поэтому, если вы позволили своей коже пострадать от чрезмерного загара, поспешите проявить о ней особенную заботу.

Как организовать рабочее место дома

Как организовать рабочее место дома

Сегодня многие работают удаленно, у себя дома, - переводчики, дизайнеры, журналисты, бухгалтеры… Современные технологии позволяют делать это так же эффективно, как и в офисе.

Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти

По подсчетам статистики, каждый третий человек на Земле в возрасте старше 12 лет страдает от такого заболевания, как перхоть.

Как избавиться от прыщей?

Как избавиться от прыщей?

Чистая, здоровая и ухоженная кожа без прыщей – это не только красиво, но еще и свидетельствует о вашей успешности в жизни.

Как восстановиться после родов

Как восстановиться после родов

Материнское счастье – именно то, чего вы ожидали после рождения ребенка. Но… наряду с приятными эмоциями почти каждую молодую маму подстерегают и огорчения.

Как избавиться от пигментных пятен

Как избавиться от пигментных пятен

Коричневые или желтоватые пятна на лице и теле не красят никого. Они могут появиться по разным причинам, среди которых – длительное пребывание на солнце или в солярии, последствия родов, операции или приема гормональных ...

Что взять в аптечку в дорогу

Что взять в аптечку в дорогу

Чтобы ваш отпуск не принес разочарований, заранее укомплектуйте аптечку самым необходимым: ведь, вполне возможно, там, куда вы отправляетесь, не окажется нужного лекарства.

Эфирные масла: свойства и применение

Эфирные масла: свойства и применение

Эфирное масло – предмет роскоши, поэтому не спешите приобретать его в аптеках по 60 рублей за пузырек. Настоящие, качественные масла не могут стоить меньше чем 100 рублей, да и то – такая цена может стоять на ...

Эпиляция в домашних условиях

Эпиляция в домашних условиях

Ухоженная женщина всегда заботится об отсутствии на своем теле лишних волосков. Для этого можно регулярно посещать салон красоты, а можно справиться с проблемой самостоятельно.

Летние рецепты освежающих напитков

Летние рецепты освежающих напитков

Безусловно, лучше всего победить жажду помогает простая холодная вода. Только вот иногда хочется попить чего-нибудь более насыщенного, с богатым вкусом.

Как спастись от жары

Как спастись от жары

Аномальная жара – в последнее время непременный спутник городского лета. Чтобы свести к минимуму неудобства и сохранить здоровье и бодрость, постарайтесь серьезно отнестись к советам медиков и других специалистов.

Как избавиться от запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта

Чтобы забыть о несвежем дыхании, достаточно регулярно выполнять советы специалистов. Приложив немного усилий, вы сможете почувствовать себя более уверенно в обществе.

Как избавиться от запаха ног

Как избавиться от запаха ног

Проблема неприятного запаха ног известна многим. Особенно заметной она становится с наступлением лета, впрочем, и в другое время года необходимо тщательно следить за степенью потоотделения и заботиться о гигиене.

Как избавиться от метеоризма

Как избавиться от метеоризма

Об этой проблеме стараются не говорить. С этой проблемой редко обращаются к врачу. А все потому, что вздутие живота и повышенное газообразование в кишечнике считается чем-то неприличным. Метеоризм знаком многим. Как избавиться ...

Как избавиться от отрыжки

Как избавиться от отрыжки

Причина отрыжки – заглатываемый вместе с пищей воздух. Отрыжка – явление не слишком приятное, особенно, если учесть, что она может проявляться в самые неподходящие моменты, например, когда вы сидите на важном ...

Как избавиться от зубной боли

Как избавиться от зубной боли

Даже если вы тщательно ухаживаете за ротовой полостью, вряд ли вам удастся полностью избежать такой неприятности, как зубная боль. Как избавиться от зубной боли в домашних условиях, если посетить врача пока невозможно?

Как избавиться от насморка

Как избавиться от насморка

Насморк – это не только неприятно. Чаще всего насморк является симптомом простудного или инфекционного заболевания. Если выделения из носа сильно мешают вам жить, если вы хотите избавиться от насморка как можно быстрее, ...

Как избавиться от морщин под глазами и вокруг глаз

Как избавиться от морщин под глазами и вокруг глаз

Каждой женщине неприятно увидеть в зеркале мелкие морщинки, которые расходятся от внешних уголков глаз «лучиками».

Отбеливание зубов в домашних условиях

Отбеливание зубов в домашних условиях

Красивая улыбка и ослепительно белые зубы – свидетельство не только вашего здоровья, но и успеха: ведь успешный человек всегда следит за своим безупречным внешним видом.

Как чистить носик новорожденному

Как чистить носик новорожденному

Носовые ходы младенца гораздо более узкие, чем у взрослого. Поэтому они могут забиваться слизью, что принесет малышу массу неудобств: он не сможет полноценно дышать и сосать, будет чувствовать голод и неудобство, а значит – плакать.

Как почистить печень

Как почистить печень

Печень – своеобразный фильтр организма: она помогает справиться с выводом отработанных веществ, вредных для организма, эффективно обезвреживает токсины, нейтрализует лекарства, консерванты и всевозможную химию. Но, ...

Как очистить кишечник

Как очистить кишечник

Если ваш кишечник работает «как часы», можно не беспокоиться о нормальном функционировании организма. Здоровый кишечник обеспечивает регулярное очищение организма, а значит, он не засоряется ни шлаками, ни токсинами, ...

Как почистить сосуды от холестерина

Как почистить сосуды от холестерина

Если вы уже переступили границу среднего возраста, вам просто необходимо задуматься о том, как почистить сосуды. Дело в том, что в последнее время увеличилось число людей, страдающих от болезней сердца и сосудов. А виновником ...

Как очистить организм

Как очистить организм

Стремительный темп современной жизни приводит к тому, что мы питаемся кое-как, на ходу, не особенно следя за качеством пищи. Кроме того, жители городов привыкли жить в условиях постоянного стресса. Если прибавить к этим факторам ...

Инъекции гиалуроновой кислоты: цена и отзывы

Инъекции гиалуроновой кислоты: цена и отзывы

Инъекции гиалуроновой кислоты сегодня переживают пик популярности. Такие «уколы красоты» способны разгладить морщины и приостановить процесс старения, придать лицу более привлекательный вид.

Инъекции ботокса: за и против, цены и отзывы

Инъекции ботокса: за и против, цены и отзывы

Каждая женщина мечтает о вечной молодости и красоте. Разрекламированные кремы, сыворотки и прочие косметические средства до определенного времени дают эффект, но рано или поздно наступает момент, когда он перестает нас устраивать. ...

Разгрузочные дни для беременных

Разгрузочные дни для беременных

Позволительны ли разгрузочные дни во время беременности? Многие считают, что будущим мамам ни в коем случае нельзя ограничивать себя в пище – мол, наоборот, нужно есть «за двоих», чтобы не пострадал ребенок!

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Польза разгрузочных дней несомненна, особенно после бурно проведенных праздников.

Губы обветрились – что делать?

Губы обветрились – что делать?

Зимой многие сталкиваются с проблемой пересохших, обветренных губ. Эту неприятность приносит нам резкий холодный ветер и мороз. Даже самое ухоженное лицо с безупречным макияжем обветренные губы могут сильно испортить, так ...

Какая рыба самая полезная

Какая рыба самая полезная

Рыба абсолютно необходима каждому человеку – ее регулярное употребление гарантирует сохранение здоровья сердца и сосудов, дарит красоту коже, волосам. Белок, содержащийся в рыбе, во много раз полезнее, чем мясной белок, ...

Витамины для бодрости и энергии

Витамины для бодрости и энергии

Если вы ощущаете постоянную слабость, вам не хватает энергии и сил даже для повседневных дел, постоянно хочется спать и одолевает апатия ко всему на свете, - скорее всего, ваш организм страдает от недостатка витаминов.

Зеленый кофе для похудения, отзывы

Зеленый кофе для похудения, отзывы

Отзывы о зеленом кофе для похудения разыскивают многие, желающие сбросить лишние килограммы. Тема зеленого кофе для похудения стала в последнее время чуть ли не самой популярной: об эффективности этого напитка спорят, одни ...

Полезные продукты для похудения

Полезные продукты для похудения

Правильно питаться в наши дни – означает вовсе не морить себя голодом, провожая тоскливым взглядом все вкусности, отправляющиеся в рот другим, и с ненавистью поедая салатные листики.

Совместимость продуктов питания для похудения

Совместимость продуктов питания для похудения

Если вы постоянно сидите на диетах, то выдерживая и теряя килограммы, то «срываясь» и стремительно набирая потерянный вес, - пора задуматься о том, какой вред вы наносите собственному организму. Дело в том, что ...

Таблица калорийности продуктов для похудения

Таблица калорийности продуктов для похудения

Известно, что на увеличение или уменьшение веса человека влияет число потребляемых и расходуемых каждый день калорий. Именно поэтому так важно уметь считать калории в каждом продукте, который вы употребляете. Калории – ...

Низкокалорийные продукты для похудения

Низкокалорийные продукты для похудения

Если вы решили похудеть – настройтесь на приятное времяпрепровождение! Терять лишние килограммы можно не только голодая, но и получая удовольствие от покупки, приготовления и поедания низкокалорийных продуктов для похудения. ...

Список продуктов для похудения

Список продуктов для похудения

Если вы до сих пор думаете, что для похудения нужно обязательно голодать, - вы ошибаетесь! С точки зрения ученых и диетологов, существует целый ряд «чудо-продуктов» для похудения, которые можно есть практически ...

Продукты, повышающие иммунитет

Продукты, повышающие иммунитет

Чтобы оздоровить свой организм и укрепить его защитные силы, необходимо включать в свой рацион следующие продукты, повышающие иммунитет.

Витамины для иммунитета взрослых и детей

Витамины для иммунитета взрослых и детей

Здоровье детей и взрослых в первую очередь зависит от состояния иммунитета. Чтобы защитные силы нашего организма могли успешно противостоять «нападающим» - вирусам, бактериям, болезнетворным микробам, - необходимо ...

Повышение иммунитета народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами

Чтобы укрепить защитные силы своего организма, вовсе необязательно закупать половину ассортимента ближайшей аптеки. Повышение иммунитета народными средствами не менее действенно, к тому же обходится намного дешевле и не наносит вреда здоровью.

Как повысить иммунитет у ребенка

Как повысить иммунитет у ребенка

Наступает холодное время года, и у родителей появляется серьезная проблема: как прекратить нескончаемый поток детских болезней? Как повысить иммунитет у ребенка? Вам, наверное, не раз доводилось слышать от молодых мам: «Неделю ...

Как поднять иммунитет взрослому

Как поднять иммунитет взрослому

Если вы часто утомляетесь, недавно перенесли тяжелое заболевание или операцию, испытываете постоянные стрессы, - ваш организм нуждается в защите. Его естественные защитные силы истощены, иммунитет ослаб, а значит, любая болезнь ...

Как избавиться от запаха чеснока изо рта

Как избавиться от запаха чеснока изо рта

Блюда с чесноком – вкусны, аппетитны и полезны. Однако после дегустации такой пищи во рту поселяется неприятный запах, который может шокировать окружающих и напрочь испортить вашу репутацию. Как избавиться от запаха чеснока изо рта?

Чистка лица в домашних условиях

Чистка лица в домашних условиях

Чистка лица в домашних условиях может быть нисколько не хуже профессиональной процедуры в косметическом салоне. Главное – подойти к делу серьезно, учитывая все советы и рекомендации специалистов.

Как убрать отеки под глазами

Как убрать отеки под глазами

Опухшее лицо по утрам – зрелище, которое способно испортить даже самое безоблачное настроение. Особенно расстраиваются женщины, видя в зеркале заплывшие глаза и набрякшие, отечные веки. Как избавиться от отеков под ...

Как кормить из бутылочки новорожденного

Как кормить из бутылочки новорожденного

Разумеется, идеальный вариант – грудное вскармливание. Но, к сожалению, не всегда у молодой мамы есть возможность кормить малыша грудью. В таких случаях поможет бутылочка с соской, из которой ваш ребенок будет получать питательные смеси.

Как рассчитать идеальный вес для девушки, женщины

Как рассчитать идеальный вес для девушки, женщины

Идеальный вес – проблема многих женщин и девушек. Каждой хочется выглядеть прекрасной, и стремление к совершенству заставляет страдать из-за пары-тройки лишних килограммов. Как рассчитать идеальный вес, чтобы знать, к чему стремиться?

Как выбрать матрас

Как выбрать матрас

Современные производители предлагают огромное множество самых разнообразных матрасов, выбрать из которых самый подходящий – дело непростое. Качественный матрас обеспечивает спокойный и глубокий сон, от которого зависит ...

Что делать, если отравился

Что делать, если отравился

Стать жертвой пищевого отравления может любой. Достаточно съесть гамбургер, купленный на улице, полакомиться некачественным арбузом, приготовить суп из сомнительных грибов или просто не обратить внимания на дату изготовления ...

Пищевое отравление: симптомы, первая помощь при отравлении

Пищевое отравление: симптомы, первая помощь при отравлении

К сожалению, никто из нас не застрахован от пищевого отравления. Мы доверчиво покупаем просроченные продукты, на которых продавцы «перебили» дату, или неосторожно приобретаем их на стихийных рынках. Чаще всего ...

Домашние маски от выпадения волос

Домашние маски от выпадения волос

Конечно, можно купить подходящие средства в магазине, но откуда вы знаете, из чего состоят эти укрепляющие шампуни, пенки и муссы? Если почитать состав, можно увидеть, что практически на сто процентов они созданы из химических ...

Безопасный загар: правила и средства для безопасного загара

Безопасный загар: правила и средства для безопасного загара

С наступлением лета мы все стремимся к югу, чтобы вдоволь накупаться в море и получить свою порцию ультрафиолетовых лучей. Что может быть лучше, чем возвращение в родной коллектив после отпуска в прекрасной форме, с бронзовым ...

Вода Сасси для похудения: как пить воду Сасси, рецепт и отзывы

Вода Сасси для похудения: как пить воду Сасси, рецепт и отзывы

Число полных людей, страдающих многочисленными заболеваниями, растет во всем мире с каждым годом. Эта проблема вызывает серьезную озабоченность врачей, диетологов и других специалистов. Появляются все новые рецепты для похудения, ...

Как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса

Современный человек переживает в своей жизни множество разнообразных стрессов: скандалы в семье, перегрузки на работе, огорчения из-за детей или родителей, перебранки в магазинах или общественном транспорте, цейтнот в делах… ...

Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов

Каждая женщина, родившая хотя бы одного ребенка, знает: после родов некоторое время остается видимым животик, который может «уйти» самостоятельно (например, если вам 20 лет и вы всегда отличались худощавым телосложением), ...

Как свести татуировку

Как свести татуировку

К сожалению, решение сделать татуировку часто бывает непродуманным и поспешным. Проходит некоторое время, и обладатель наколки начинает жалеть об «ошибках молодости». Можно ли свести татуировку, если она вас перестала ...

Полезные комнатные растения и вредные

Полезные комнатные растения и вредные

Принято считать, что польза комнатных растений бесспорна. Действительно, они выделают в пространство кислород, очищают и увлажняют воздух, уничтожают находящихся в нем микробов, наконец, просто радуют глаз, украшают интерьер ...

Прививка от клещевого энцефалита

Прививка от клещевого энцефалита

Пришла весна, а с ней у нас связаны не только приятные ассоциации в виде травки-цветов-солнышка-пикников, но и совсем неприятные опасения «а вдруг клещ укусит». Опасения, надо сказать, вовсе не беспочвенные. Случаи ...

Подкожный клещ: симптомы и лечение

Подкожный клещ: симптомы и лечение

На коже и слизистых оболочках человека живет большое количество всевозможных вирусов, бактерий и простейших. Среди всей этой «фауны» находятся и микроскопические подкожные клещи. В нормальном состоянии они не ...

Лечение аллергии у детей

Лечение аллергии у детей

Пищевая аллергия у детей разного возраста – явление довольно частое сегодня. Чтобы лечение аллергии у детей было эффективным, первым делом необходимо определить круг продуктов, способных спровоцировать проявления заболевания.

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Все знают, что ухаживать за полостью рта нужно регулярно. Вероятно, каждый современный культурный человек чистит зубы, как и положено, два раза в день. А вот как правильно чистить зубы, чтобы избежать проблемы кариеса и риска ...

Зубная щетка: электрическая, ультразвуковая или обычная?

Зубная щетка: электрическая, ультразвуковая или обычная?

От правильно выбранной зубной щетки зависит не только состояние зубов, но и здоровье желудочно-кишечного тракта и других органов. Прежде чем купить зубную щетку, определитесь, какая именно модель вам нужна.

Что делать при токсикозе и как избавиться от токсикоза?

Что делать при токсикозе и как избавиться от токсикоза?

Ожидание ребенка – по мнению окружающих, самый счастливый период в жизни женщины. Если бы эти окружающие знали, как мучителен ранний токсикоз, они бы не взирали на вас с такой умилительной улыбкой и не утешали бы дежурными ...

Питание во время беременности, продукты для беременных

Питание во время беременности, продукты для беременных

Продукты при беременности нужно выбирать особенно тщательно – так же, как и способ их приготовления. Дело в том, что будущий малыш чувствует малейшие нарушения в вашем рационе, отклонения от правил, и его формирующийся ...

Что делать, если разбился градусник? Как собрать ртуть из разбитого градусника?

Что делать, если разбился градусник? Как собрать ртуть из разбитого градусника?

Как известно, ртутный градусник содержит в себе крайне вредную для здоровья человека ртуть. Если градусник разбился в непосредственной близости от вас – вы попадаете в группу риска, так как вдыхание паров ртути может ...

Самые вредные продукты питания

Самые вредные продукты питания

Как известно, мы есть то, что мы едим. И, если вы всю жизнь употребляете вредные продукты, то не стоит удивляться плохому самочувствию, лишним килограммам и проблемам со здоровьем. Какие вредные продукты необходимо исключить ...

Как снять усталость

Как снять усталость

Современному человеку приходится работать больше, чем, например, приходилось лет 20-30 назад. У одних – свой бизнес, другие трудятся сразу на двух-трех работах, третьи упорно шагают по карьерной лестнице, - словом, ...

Диетические блюда: вкусные и полезные

Диетические блюда: вкусные и полезные

Слова «Вкусная диета» или «Вкусные диетические блюда» вызывают у большинства скептическую улыбку. Что поделаешь, в нашем сознании диетические вкусные рецепты как-то не приживаются, мы воспринимаем ...

Вредно сладкое или полезно? Покупайте полезные сладости

Вредно сладкое или полезно? Покупайте полезные сладости

Без сладкого жизнь становится скучной и унылой. Кроме того, сладкое питает наш мозг, так что не отказывайтесь от него! Вредно ли сладкое? А это смотря какое. Чтобы не нанести вреда организму, нужно научиться правильно выбирать десерт.

Правильное и здоровое питание школьников

Правильное и здоровое питание школьников

Питание школьников – вопрос важный и серьезный, особенно, если учесть, что современные дети недополучают витаминов, минералов и других веществ, необходимых для полноценного развития. Хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, ...

Уход за больным ребенком

Уход за больным ребенком

Больные дети нуждаются не только в правильном лечении, но и в заботливом уходе. Главное правило, которое должны соблюдать родители, – во всем следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением ребенка!

Домашнее лечение простуды: ошибки и последствия

Домашнее лечение простуды: ошибки и последствия

Что такое простуда? Это болезнь, которую каждый может вылечить самостоятельно в домашних условиях. Таково всеобщее заблуждение, которое часто становится причиной серьезных осложнений. Простуда, лечение которой мы доверяем ...

Хроническая усталость: симптомы и лечение

Хроническая усталость: симптомы и лечение

Хроническая усталость – это не простое переутомление, от которого спасает хороший отдых. Как отличить синдром хронической усталости? Как начать лечение хронической усталости?

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Праздники – это хорошо и весело, но вот на следующий день нередко наступает похмелье, и нам уже не до веселья. Состояние похмелья, вероятно, известно каждому взрослому человеку: тошнота, головокружение и головная боль, ...

Как повысить иммунитет: 8 способов

Как повысить иммунитет: 8 способов

С приходом зимы нас начинает беспокоить состояние собственного здоровья. Наслушавшись об ослабленном иммунитете у современных людей, мы стараемся запастись разноцветными таблетками, надеясь на их мощное воздействие. Не делайте ...

Популярные статьи

Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек
Как создать Киви кошелек, регистрация и вход в QIWI кошелек

Система электронных денег – это уже далеко не новинка для активных пользователей Интернета. Электронными ...

Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька
Как перевести деньги на Киви кошелек, как снять с Киви кошелька

Прямой перевод денег с одного Киви Кошелька на другой – это отличный способ быстро отправить деньги близкому человеку.

Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере
Что делать, если потерял паспорт? Восстановление паспорта при утере

Утеря паспорта в большинстве случаев выливается в досадные проблемы, ведь чем дольше вы затягиваете его ...

Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях
Как смыть краску с волос, смывка волос в домашних условиях

К сожалению, никто из нас не застрахован от неудачного окрашивания. Может быть, на упаковке был изображен ...

Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью
Как почистить замшевую обувь, уход за замшевой обувью

Замшевая обувь – это стильно, модно и красиво. Однако уже спустя короткое время замшевые сапоги, ...


Совет дня

Как пережить акклиматизацию
Как пережить акклиматизацию

Любая дальняя поездка, которая предполагает смену климатических зон, требует внимательного отношения ...